Гранд марин плюс салат из морской капусты

Пищевая ценность и химический состав "Салат из Морской Капусты с Луком [Гранд Марин]".

Энергетическая ценность Салат из Морской Капусты с Луком [Гранд Марин] составляет 69 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Идеальные сочетания с яйцами, крабовыми палочками, огурцами, кальмаром, яблоком и не только.

4 важных момента

1. Для салатов нужна маринованная морская капуста без овощей, морепродуктов, грибов и других добавок.
2. Если много жидкости, слейте её.
3. Чтобы салат было удобнее есть, лучше разрезать капусту на более короткие полоски.
4. Майонез можно сделать самостоятельно, заменить сметаной или другими соусами.

Салат из морской капусты с кукурузой, крабовыми палочками и болгарским перцем

Ингредиенты

• 120 г крабовых палочек;
• ½ красного болгарского перца;
• ½ красной луковицы;
• 150 г консервированной кукурузы;
• 150 г морской капусты;
• 2 столовые ложки растительного масла;
• 1 столовая ложка лимонного сока;
• ½–1 зубчик чеснока;
• соль — по вкусу.

Приготовление

Нарежьте крабовые палочки и перец брусочками, а лук — полукольцами. Добавьте к ним кукурузу и капусту. Соедините масло, лимонный сок, измельчённый чеснок и соль. Полейте получившейся смесью салат и перемешайте.

Приготовьте 🦀

Салат из морской капусты с сёмгой, яйцами и огурцами

Ингредиенты

• 3–4 яйца;
• 2 огурца;
• 250 г слабосолёной сёмги;
• 250 г морской капусты;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу;
• 2–3 столовые ложки майонеза.

Приготовление

Сварите яйца вкрутую и остудите. Натрите их и огурцы на крупной тёрке. Нарежьте сёмгу небольшими брусочками. Добавьте к подготовленным ингредиентам капусту, соль, перец, майонез и перемешайте.

Добавьте в закладки 🐡

Салат из морской и пекинской капусты с огурцами и помидорами

Ингредиенты

• 200 г пекинской капусты;
• 2 огурца;
• 1–2 обычных помидора или 5–6 черри;
• ½ луковицы;
• 200 г морской капусты;
• 1–2 столовые ложки растительного масла;
• соль — по вкусу.

Приготовление

Мелко нашинкуйте пекинскую капусту. Нарежьте огурцы, помидоры и лук небольшой тонкой соломкой. Добавьте морскую капусту, масло, соль и перемешайте.

Запаситесь витаминами 🥗

Салат из морской капусты с куриными сердечками и морковью

Ингредиенты

• 200 г куриных сердечек;
• 2 яйца;
• 2 моркови;
• 100 г морской капусты;
• несколько перьев зелёного лука;
• 1–2 столовые ложки майонеза;
• соль — по вкусу.

Приготовление

Отварите куриные сердечки, яйца и морковь до готовности и остудите. Нарежьте яйца и морковь средними кубиками, а сердечки — кружочками. Добавьте морскую капусту, рубленый лук, майонез, соль и перемешайте.

Узнайте 💔🐔

Салат из морской капусты со свёклой и черносливом

Ингредиенты

• 2 свёклы;
• 70 г чернослива;
• 200 г морской капусты;
• 2 столовые ложки растительного масла;
• ½ чайной ложки бальзамического уксуса;
• 1 зубчик чеснока;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу;
• 30 г грецких орехов.

Приготовление

Отварите свёклу до готовности, остудите и очистите. Натрите её на крупной тёрке. Нарежьте чернослив небольшими кусочками. Добавьте к подготовленным ингредиентам морскую капусту.

Смешайте масло, уксус, мелко рубленный чеснок, соль и перец. Заправьте салат получившейся смесью. Слегка подсушите орехи на сухой сковороде, измельчите блендером и посыпьте ими салат.

Попробуйте 😋

Салат из морской капусты с кальмаром и болгарским перцем

Ингредиенты

• 1 тушка кальмара;
• 1 красный болгарский перец;
• 1 луковица;
• 150 г морской капусты;
• 1 столовая ложка соевого соуса;
• 1 столовая ложка растительного масла;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу;
• горсть семян кунжута.

Приготовление

Обдайте тушку кальмара кипятком, промойте под прохладной водой, удалите шкурку и внутренности. Отварите кальмара, выложив в кипящую воду на минуту, и остудите.

Нарежьте его и перец тонкими брусочками, а лук — мелкими кубиками. Добавьте к ингредиентам морскую капусту, соевый соус, масло, соль, перец и перемешайте.

Поставьте салат в холодильник на пару часов, а перед подачей посыпьте кунжутом.

Добавьте в избранное 🦑

Салат из морской капусты с яблоком и морковью

Ингредиенты

• 1 яблоко;
• 1 морковь;
• 1–2 столовые ложки лимонного сока;
• 250 г морской капусты;
• 1–2 столовые ложки оливкового масла.

Приготовление

Нашинкуйте яблоко и морковь тонкой соломкой. Яблоко сразу полейте лимонным соком и перемешайте. Сок не даст фрукту потемнеть и придаст салату приятную кислинку. Добавьте к ингредиентам капусту и масло и перемешайте.

Поэкспериментируйте 🍏

Салат из морской капусты с грибами и оливками

Ингредиенты

• 2 яйца;
• 100–150 г оливок;
• 200 г маринованных опят;
• 200 г морской капусты;
• несколько перьев зелёного лука;
• молотый чёрный перец — по вкусу;
• 3–4 столовые ложки майонеза.

Приготовление

Сварите яйца вкрутую и остудите. Нарежьте яйца брусочками, а оливки — четвертинками. Добавьте грибы, капусту, рубленый лук, перец, майонез и перемешайте.

Возьмите на заметку 🍠

Салат из морской и белокочанной капусты с яйцами

Ингредиенты

• 4 яйца;
• 500 г белокочанной капусты;
• соль — по вкусу;
• ½ луковицы;
• 200 г морской капусты;
• молотый чёрный перец — по вкусу;
• 2 столовые ложки майонеза.

Приготовление

Сварите яйца вкрутую и остудите. Тонко нашинкуйте белокочанную капусту, подсолите и помните руками. Нарежьте лук мелкими кубиками, а яйца — небольшой тонкой соломкой. Добавьте морскую капусту, перец, майонез и перемешайте.

Приготовьте 🥬

Салат из морской капусты с крабовыми палочками, яйцами и огурцом

Ингредиенты

• 3 яйца;
• 200 г крабовых палочек;
• 1 огурец;
• 1 морковь — опционально;
• 300 г морской капусты;
• 2 столовые ложки оливкового масла.

Приготовление

Сварите яйца вкрутую и остудите. Нарежьте их, крабовые палочки и огурец кубиками. Морковь натрите на крупной тёрке или тёрке для корейской моркови. Добавьте к ингредиентам морскую капусту и масло и перемешайте.

◄◄◄Дальневосточное лакомство - МОРСКАЯ капуста с КАЛЬМАРОМ ! Состав. Смутил только один компонент. + ФОТО в разных ракурсах►►►

Думаю многие из вас, хотя бы раз в жизни, пробовали такой полезный продукт, как морская капуста. А как насчет СОЛЯНКИ из морской капусты с КАЛЬМАРОМ и овощами ?!

Солянка действительно очень вкусная, сытная и питательная. Кусочков кальмара предостаточно хватает, производитель не пожадничал. Лично мне, она может заменить полноценный обед или ужин )

Смущает только одно ! Зачем в составе глутамат натрия ? И без него, было бы не хуже.

Россия, Приморский край, г. Уссурийск, ул. Владивостокское шоссе 36.

Цена : 173 р. 90 к.

Масса : 1 кг.

Состав : морская капуста, вода, кальмар вареный, морковь, лук репчатый, томат-паста, мука, масло растительное рафинированное, соль, сахар, уксус-регулятор кислотности, перец черный молотый, глутамат натрия усилитель вкуса и аромата, бензоат натрия.

Пищевая и энергетическая ценность в 100 гр. продукта :

И не забываем, что после вскрытия упаковки, продукт нужно употребить в течении 24 часов !!

♥ ВСЕМ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ ♥

Впервые получила морскую капусту с луком в пластиковой банке ЗАМОРОЖЕННУЮ, да еще и и с таким количеством льда. И это называется ВСЕ САМОЕ СВЕЖЕЕ! стыдоба

Продукция у этого организатора вкусная. Давно заказываем ее. Раньше брали нерку в ведерках, но теперь дороговато. Рыбка с луком очень вкусная малосольная. Спасибор

Капуста вкусная, но лука маловато

заказываю раз в месяц. не первый год. все свежее. и всегда оперативно.

Доставка вовремя, хорошо упаковано, надеюсь, что будет, как всегда вкусно

как всегда в пятницу в обед в Атрибуте. очень удобная и вкусная закупка. участвую регулярно.

Спасибо! Очень вкусная кета и салаты

Все отлично, спасибо

Забрала. Все свежее и вкусное. Работа организатора хорошая. Благодарю.

Очень нравится салат с морской капустой с луком. В этот раз филе нерки семужного посола было похуже: посоленее что-ли (ранее брали не однократно, съедали за 1-2 присеста, так было вкусно).

как всегда свежая продукция. и к обеду пятницы в Атрибуте. спасибо.

Рыбка замечательная.. и салаты. беру регулярно.

Как всегда оперативно и вкусно.

Всё пришло во время. к организатору вопросов нет, но кета , на мой вкус солоноватая.

заказываю регулярно. все отлично и раздача всегда без задержек.

Капусту и печень трески попробовали, все понравилось. Спасибо.

Рыбная колбаса очень вкусная

Хе и салат понравились, иваси нет

Сельдь ну очень крупная , солянка вкусная , свежая , филе нерки — это что то , тает во рту ! Большое спасибо за вкусняшки

Продукция отличная. Тешу кеты не пробовала, но на вид красивая. Отзыв дополню позже. Оргу спасибо.
Дополняю.Теша кеты, селедочка очень вкусная . Саляночка тоже вкусная, но кальмара там маловато.Нерку беру не первый раз- ОООчень вкусная,но не дешево. Теша кеты- альтернатива.

соломка отвратительная, крашенная и как будто в парафине, (проверила положила в воду, она сразу окрасилась, ужас) кета через чур соленая, остальное беру постоянно, капуста и кальмар лучшие

В этот раз закупкой не очень довольна. Сельдь и брюшки далеко не малосольные. Заказ двумя поставками, в итоге дороже, чем в магазине.

Пользуюсь данной закупкой периодически. Доставка в срок. Дата изготовления 21.01.19. Заказываю то, что мы любим и едим. Отзывы об этой продукции уже писала ранее. Рекомендую.

Спасибо, все отлично

Спасибо организатору, очень вкусненько как всегда.

Теша нерки просто ,ну очень нежно и вкусно,салат оторваться невозможно первый раз такой ели,я теперь постоянный участник этой закупки, спасибо

Спасибо, часто беру, все как обычно вкусно

Очень долго облизывалась на эту закупку, да все руки не доходили. Решилась наконец-то и жалею, что не сделала этого раньше. Закупка чудесная! Столько вкусняшек и по приятной цене! Производители разные, только почему-то на расфасованной продукции из нерки не указан вес. Вся продукция свежая и очень понравилась. Я в восторге от любимой нерки, особенно восхитительна малосоленая нерочка семужного посола. Соломка нерки не жесткая, но достаточно сухая. А вот палочки кеты идут в вакуумной упаковке - это соленая рыбка немного подкопченная и она не сухая как на фото. Нарезка из кижуча неплоха, но рыбка мягкая. Очень понравилась морская капуста и солянка с кукумарией. В солянке много кукумарии (примерно треть) и она довольно хорошо промыта (песка практически не встречается), морская капуста и морковочка мелко нашинкованы. Одним словом - вкусняшка! Очень довольны всем, будем участвовать еще. Всем рекомендуем эту закупку. Оргу спасибо за отличную работу!

нарезка малосол. очень вкусная. однако некоторые кусочки оказались сыроваты что ли. рекомендую всю продукцию из данной закупки

Одно из главных достоинств морской капусты – это высокое содержание микроэлемента йода, который хорошо усваивается организмом человека. Помимо него в бурых водорослях содержатся: калий, магний, марганец, бром, железо, кобальт, и еще не мало микро- и макроэлементов. А еще морская капуста имеет богатый набор витаминов, а также фолиевую и пантотеновую кислоты. Плюс к этому - она на 20 % состоит из фруктозы и легко усваиваемых полисахаридов. При всем при этом калорийность морской капусты просто смешная – всего 6 ккал на 100 грамм продукта. Кроме йода, морская капуста содержит вещество, являющееся антагонистом холестерина, именно она должна постоянно присутствовать в рационе тех, у кого уровень холестерина выше нормы.

Китайцы занесли морскую капусту в справочник необходимых для здоровья человека лекарственных средств.

Салаты

«Гусарский» с кальмаром

Вес: 150 г
Количество в упаковке: 20 штук
Условия хранения: 30 суток при t от 0 до –5 °С
Ставка НДС — 10%

Салат из морской капусты «Любимый» (с папоротником)

Вес: 150 г
Количество в упаковке: 20 штук
Условия хранения: 30 суток при t от 0 до –5 °С
Ставка НДС — 10%

Салат из морской капусты

Вес: 150 г
Количество в упаковке: 20 штук
Условия хранения: 30 суток при t от 0 до –5 °С
Ставка НДС — 10%

Салат из морской капусты

Вес: 250 г
Количество в упаковке: 12 штук
Условия хранения: 30 суток при t от 0 до –5 °С
Ставка НДС — 10%

Салат из морской капусты

Вес: 500 г
Количество в упаковке: 6 штук
Условия хранения: 30 суток при t от 0 до –5 °С
Ставка НДС — 10%

Салат из морской капусты

Вес: 1000 г
Количество в упаковке: 6 штук
Условия хранения: 30 суток при t от 0 до –5 °С
Ставка НДС — 10%

Салат Юбилейный

Вес: 150 г
Количество в упаковке: 20 штук
Условия хранения: 30 суток при t от 0 до –5 °С
Ставка НДС — 10%

Салат Юбилейный

Вес: 250 г
Количество в упаковке: 12 штук
Условия хранения: 30 суток при t от 0 до –5 °С
Ставка НДС — 10%

Салат Юбилейный

Вес: 500 г
Количество в упаковке: 6 штук
Условия хранения: 30 суток при t от 0 до –5 °С
Ставка НДС — 10%

Салат Юбилейный

Вес: 1000 г
Количество в упаковке: 6 штук
Условия хранения: 30 суток при t от 0 до –5 °С
Ставка НДС — 10%

Вкусный и полезный салат из морской капусты обязательно придется вам по вкусу и разнообразит меню. Морская капуста является кладезем йода и содержит множество полезных микроэлементов. Для приготовления этого чудесного салата морскую капусту лучше всего взять уже с морковью. Я облюбовала один из видов продаваемых баночек и с удовольствием периодически покупаю их. Готовится такой салатик в два счета.

Ингредиенты: