Как приготовить салат ручеек

Друзья, я похудела уже на 50 кг, изменив питание и образ жизни. Сейчас мне 41 год и мой вес 65 кг, а в 35 лет был 115 кг. Я не голодаю и не сижу на строгих диетах. Я вкусно и разнообразно питаюсь, учитывая калорийность и БЖУ.
Рассказываю о своём меню и рационе. Изменив питание, я включила в него намного больше овощей, чем ела раньше. И это очень хорошо сказалось на состоянии кожи, волос, работе ЖКТ. Очень много проблем и болячек ушло.

Я знаю, многие скажут, что прекрасно знают о пользе всех этих продуктов. А морковка у них прямо сейчас лежит в холодильнике. Но как давно вы ели салат из сырой моркови? А тыквы? А редьки? Думаю, если вы прямо сейчас не сидите на диете, то это было очень давно.

А если вдруг, по какой-то счастливой случайности, ели салат из моркови буквально вчера, то это была одна порция за неделю. Включите в свой рацион такие салаты как "Ручеек". Они просто необходимы организму! Он состоит из трех очень полезных продуктов: моркови, зелёной редьки и тыквы. Каждый из них обладает собственным набором целебных свойств, а вместе это мощная сила!

Почему он называется "Ручеек"? Потому что восстанавливает водно-солевой баланс и медленно, но верно избавляет тело от отёков, снижает давление и даже избавляет от паразитов! Если вдруг подозреваете у себя такую напасть как энтеробиоз ( заражение паразитами ), а оно очень распространено, то лучше всего, конечно, пролечиться. Купить в аптеке таблетки и пропить по схеме ( в два приёма ), стоят дёшево и действуют эффективно. А полезный салат поможет очистить организм и станет хорошей профилактикой.

Вот пара слов о полезных свойствах продуктов, которые входят в состав:

Зелёная редька: улучшает обмен веществ, способствует выработке пищеварительных ферментов. Содержит никотиновую кислоту, делающую кожу гладкой, а волосы и ногти - блестящими. Питает волосяные луковицы. Разгоняет метаболизм, очищает печень и почки. Повышает тестостерон у мужчин. Выводит лишнюю жидкость. Содержит фитонциды, придающие остроту. Именно эту лёгкую жгучесть не выносят паразиты.

Тыква: все витамины В, витамин А, каротин. Очень много полезных и незаменимых микроэлементов. Очищение и разгон метаболизма - то, что нужно для снижения веса. Плюс повышение гемоглобина, снижение давления, выравнивание гликемического профиля. Последнее очень важно, для снижения аппетита и похудения! Повышает потенцию! Гонит паразитов!

Морковь: все витамины В, а также Д, С, Е, РР. Плюс - самый большой запас витамина А. Для женщин морковь это молодильные яблоки. Она укрепляет волосы и зубы, улучшает состояние кожи. Очень полезна для мужского и женского здоровья. Улучшает зрение и иммунитет. Нормализует водно-солевой баланс и гонит лишнюю воду!

Друзья, надеюсь, вы почувствовали, насколько нам всем необходим "Ручеек". Тем более, что рецепт - проще не придумаешь. Много клетчатки и низкая калорийность.

Ингредиенты:

Морковь - 80 гр.
Тыква - 80 гр. (у меня сорт Крошка)
Зелёная редька - 80 гр.
Майонез соевый пп - 30 гр.
Семечки льна, кунжута, тыквы - 10 гр.

Приготовление:
Всё потереть. Смешать. Заправить. Я использовала низкокалорийный соевый майонез.
Пищевая ценность на 100 гр.: 65,2 ккал

Белки 2,2
Жиры 3,5
Углеводы 7,6

Спасибо за лайки, комментарии и подписки! 👍🌈🌼

Подготовка к лету уже началась, поэтому мы не отстаем и делимся с вами рецептом простого диетического салата, для приготовления которого нужно всего 3 овоща и 5 минут времени.

Салат «Ручеек» — кладезь полезных витаминов, микроэлементов и клетчатки. Закуска называется так потому, что помогает восстановить водно-солевой баланс, избавить тело от отечности и снизить давление. Обязательно используйте соевый или домашний майонез, чтобы не увеличить калорийность блюда.

Ингредиенты

Морковь 80 г
Тыква 80 г
Редька 80 г
Майонез 30 г
Кунжут по вкусу
Семена льна по вкусу
Зеленый лук по вкусу

Как приготовить диетический салат «Ручеек»

Очистите овощи и натрите их на крупной терке.
Смешайте все ингредиенты и заправьте майонезом. Посыпьте семенами и кунжутом или украсьте зеленым луком.

Такой низкокалорийный салат можно есть в любое время суток. Если не хотите делать майонез самостоятельно, используйте оливковое или кунжутное масло. Разбавьте вкус блюда, добавив в него немного яблока, получится необычно.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как приготовить блюдо «Салат ручеек»

Натереть на терке яйца, добавить в миску.
Натереть в миску сыр.
Выдавить чеснок.
Добавить майонез, перемешать.
Поставить салат в холодильник на 15 минут.
Подавать холодным.

Яйца вареные - 6 шт.
Сыр - 300 гр.
Чеснок - 2 зуб.
Майонез - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат ручеек» (на 100 грамм ):

Ингредиенты

Приготовление

1 Очистите овощи и натрите их на крупной терке.
2 Смешайте все ингредиенты и заправьте майонезом. Посыпьте семенами и кунжутом или украсьте зеленым луком.

Автор рецепта

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

-Музыка

-Рубрики

(0)
всё для дневника (540)
всё из бумаги (369)
вторые блюда (4614)
котлеты,зразы (287)
пельмени, вареники, манты, хинкали (129)
готовим вкусно (58)
готовим вкусно (13)
каши (257)
молочные блюда (512)
мясные блюда (589)
мясные блюда (537)
овощные блюда (1424)
рулеты (723)
выпечка (5379)
блины (695)
пицца (44)
рецепты для хлебопечки (358)
выпечка (413)
блины (52)
вязание (5830)
тапочки, носки, следочки (282)
вязание спицами (243)
ШАПКИ (197)
вязание из пакетов (42)
вязание крючком (2714)
вязание спицами (2306)
десерты (1305)
для компьютера (231)
домоводство (24)
заготовки на зиму (2130)
заготовки на зиму (680)
здоровье (8854)
зарядка, гимнастика (551)
кровеносная и лимфатическая системы (515)
лечебные травы (476)
массаж, зарядка, гимнастика (373)
скандинавская ходьба (12)
здоровье (1784)
суставные заболевания (656)
диабет (389)
гипертония (192)
панкреатит (188)
игры (11)
идеи для дачи (2762)
всё для огорода (293)
томаты (105)
садовые деревья (90)
всё про огурцы (78)
томаты, баклажаны, перцы (60)
идеи для дома (1575)
изучаем английский (166)
интернет (23)
Красота и здоровье (3091)
маски для лица (621)
ноги (218)
всё для рук (143)
ногти (102)
прически (338)
кулинария (8452)
блюда из курицы (1166)
подсказки в кулинарии (85)
мои рецепты (12)
суши, роллы (4)
сковорода гриль-газ (3)
закуски (2057)
запеканки (695)
напитки (494)
первые блюда (565)
рецепты для пароварки (6)
салаты (2562)
соусы (543)
микроволновка (23)
музыкальный калейдоскоп (512)
мысли, фразы, цитаты (211)
напитки (311)
полезные советы (1085)
поэзия (104)
православие (500)
праздники (42)
природа (58)
Прихватки (126)
путешествия (92)
рекомендую прочитать (139)
рецепты для мультиварки (446)
рукоделие (1285)
вышивка (95)
вышивка (69)
"мыльные истории" (43)
вышивка бисером (42)
вышивка лентами (24)
куклы - чулочная техника (9)
своими руками (152)
Рыбная кулинария (1156)
Рыбная кулинария (343)
украшение блюд (251)
фильмы (54)
фильмы (55)
художник, фотограф (21)
цветы (651)
цветы из бумаги (60)
Цветы из ткани и вязанные (617)
школа (719)
шьём сами (1883)
швейная машинка (104)
лоскутное шитье (82)
это интересно (1368)

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Рассказываю о своём меню и рационе. Изменив питание, я включила в него намного больше овощей, чем ела раньше. И это очень хорошо сказалось на состоянии кожи, волос, работе ЖКТ. Очень много проблем и болячек ушло.

А если вдруг, по какой-то счастливой случайности, ели салат из моркови буквально вчера, то это была одна порция за неделю. Включите в свой рацион такие салаты как "Ручеек". Они просто необходимы организму! Он состоит из трех очень полезных продуктов: моркови, зелёной редьки и тыквы. Каждый из них обладает собственным набором целебных свойств, а вместе это мощная сила!

Почему он называется "Ручеек"? Потому что восстанавливает водно-солевой баланс и медленно, но верно избавляет тело от отёков, снижает давление и даже избавляет от паразитов! Если вдруг подозреваете у себя такую напасть как энтеробиоз ( заражение паразитами ), а оно очень распространено, то лучше всего, конечно, пролечиться. Купить в аптеке таблетки и пропить по схеме ( в два приёма ), стоят дёшево и действуют эффективно. А полезный салат поможет очистить организм и станет хорошей профилактикой.

Вот пара слов о полезных свойствах продуктов, которые входят в состав:

Морковь - 80 гр.
Тыква - 80 гр. (у меня сорт Крошка)
Зелёная редька - 80 гр.
Майонез соевый пп - 30 гр.
Семечки льна, кунжута, тыквы - 10 гр.

Приготовление:
Всё потереть. Смешать. Заправить. Я использовала низкокалорийный соевый майонез.
Пищевая ценность на 100 гр.: 65,2 ккал

Белки 2,2
Жиры 3,5
Углеводы 7,6

Спасибо за лайки, комментарии и подписки! 👍🌈🌼

Ингредиенты Салат овощной ручеек

Морковь	65 г
Тыква	100 г
Редька белая (дайкон, восточнная редька), вареная, с солью	147 г

Пищевая ценность и химический состав "Салат овощной ручеек".

Энергетическая ценность Салат овощной ручеек составляет 22,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А.
Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

На Руси до появления картофеля репа была основным овощем, который добавляли в супы и салаты, запекали и жарили. Салат из репы с разными добавками и соусами поможет укрепить иммунитет, насытить организм витаминами и клетчаткой.

Салат с репой, яблоком и морковью

Это очень легкий рецепт полезного витаминного салатика, который обладает прекрасными вкусовыми качествами.

Ингредиенты:

репа – 1-2 шт.;
морковь – 1 шт.;
яблоко – 1 шт.;
редис – 6-8 шт.;
лимон – 1 шт.;
приправы, соль, сахар.

Приготовление:

Почистите морковку и репу.
Натрите на крупной терке или воспользуйтесь шинковкой и измельчите тонкими брусочками.
Редис помойте и нарежьте тонкой соломкой.
Яблоко (зеленое) натрите вместе с кожурой.
В чашке смешайте лимонный сок, соль, сахар и сушеный кориандр.
Добавьте капельку оливкового масла в заправку и полейте салат.
Перемешайте и оставьте на четверть часа.
Перед подачей на стол, можно украсить свежей зеленью и посыпать семенами подсолнуха или кунжутом.

Такой салат можно подать на ужин вместо гарнира к мясу или как закуску к основному блюду.

Салат с желтой репой и мясом

Вкусный салат из репы может быть не только овощным. Его легко приготовить и с мясом.

Ингредиенты:

Приготовление:

Репу помойте и сварите или запеките в духовке до мягкости.
Мясо можно использовать отварное, запеченное или копченое по вашему выбору.
Сварите яйца вкрутую и залейте их холодной водой.
Луковицу лучше взять красную. Почистите и нарежьте тонкими полукольцами.
Нарежьте все компоненты соломкой примерно одинакового размера.
Заправьте салат майонезом, посолите и поперчите.
Посыпьте измельченной зеленью и подавайте на стол.

Вкусный и сытный салат можно приготовить и для праздничного застолья.

Салат из репы и капусты

Это еще один рецепт свежего салатика, который пополнит организм витаминами в любое время года.

Ингредиенты:

репа – 1-2 шт.;
морковь – 1 шт.;
капуста – 300 гр.;
клюква – 70 гр.;
мёд – 1 ст.л.;
масло, соль.

Приготовление:

Почистите репу и морковку. Натрите на крупной терке.
Капусту нашинкуйте тоненькой соломкой.
Сложите все овощи в миску и немножко пожмите руками, чтобы они пустили сок.
Отложите горсть клюквы, а остальную разотрите ступкой, или воспользуйтесь блендером.
Добавьте ложку мёда, капельку масла и соль.
Если хотите придать салату пикантности, можно добавить капельку натертого корня имбиря.
Полейте салат заправкой и дайте немного настояться.
Перед подачей посыпьте ягодами клюквы и зеленью.

Такой простой салат из репы с капустой просто кладезь витаминов и минералов, необходимых для хорошего самочувствия.

Салат из репы с чесноком

Остренький, немножко пикантный салатик послужит прекрасным дополнением к мясным блюдам.

Ингредиенты:

репа – 4-5 шт.;
сыр – 80 гр.;
яйца – 3 шт.;
укроп – 1 пучок;
чеснок – 1-2 зубчика;
майонез, соль, перец.

Приготовление:

Яйца сварите вкрутую и залейте холодной водой.
Репу почистите, и натрите на крупной терке.
Твердый сыр и очищенные яйца нужно натереть на терке с крупным сечением и перемешать с репой.
В майонез выдавите при помощи пресса зубчик чеснока.
Заправьте салат, посыпьте мелко нарезанным укропом и подавайте на стол.

Для заправки такого салата подойдет и сметана или йогурт.

Салат из репы с редькой и авокадо

Это изысканный салат из обычных продуктов, который отличается необычной заправкой.

Ингредиенты:

репа – 2-3 шт.;
редька – 1 шт.;
редис – 3-5 шт.;
авокадо – 1 шт.;
чеснок – 1-2 зубчика;
лимон;
базилик;
винный уксус – 1 ст.л.;
масло, соль, перец.

Приготовление:

Помойте и почистите овощи.
Из авокадо извлеките мякоть, добавьте сок и цедру лимона и очищенный зубчик чеснока.
Пробейте блендером до однородной кашицы.
Продолжая взбивать массу, влейте тонкой струйкой несколько ложек масла, а затем уксус.
Посолите и поперчите заправку.
Корнеплоды измельчите при помощи шинковки тонкими брусочками.
Перемешайте, заправьте приготовленным соусом.
Базилик нарежьте ножом и добавьте в салат.
Можно добавить и любую зелень, которая вам нравится.

Подавайте такой полезный салат вместо гарнира к мясным или рыбным блюдам на ужин.

Салат из репы с огурцом

Свежий и легкий салатик можно приготовить за считанные минуты на ужин или обед.

Ингредиенты:

репа – 1-2 шт.;
морковь – 1 шт.;
огурец – 1 шт.;
петрушка – 2-3 веточки;
приправы, соль.

Приготовление:

Почистите морковку и репку.
Нарежьте все овощи тонкой соломкой.
Зелень петрушки мелко нарубите острым ножом.
Смешайте все компоненты и заправьте салат сметаной, посолите и добавьте специи.
Подавайте как дополнение к основному блюду на ужин или обед вашим близким.

Это блюдо содержит необходимую клетчатку и большое количество витаминов и микроэлементов.

Салат из репы с болгарским перцем

У вас получится пикантный и очень вкусный салат, если добавить в него лук, замаринованный в лимонном соке.

Ингредиенты:

репа – 1-2 шт.;
лук – 1 шт.;
перец – 2 шт.;
лимон – 1/2 шт.;
приправы, соль, сахар.

Приготовление:

Очистите луковицу и нашинкуйте её тонкими полукольцами.
В чашке смешайте сок половинки лимона, чайную ложку сахара и соль.
Залейте маринадом лук и оставьте на некоторое время.
Почистите репу и натрите на шинковке тоненькими брусочками.
Перец помойте, очистите от семян и измельчите ножом на тонкие полоски.
Для насыщенности цвета лучше взять зеленый и красный перец.
Добавьте лук, а в маринад влейте капельку оливкового масла, и заправьте смесью салат.

Дайте ему немного настояться, и подавайте как самостоятельное вегетарианское блюдо, или в дополнение к мясу или курице.

Салат из репы и свёклы

Такой салат можно подать теплым или холодным, и дополнить его орешками или сыром с плесенью.

Ингредиенты:

репа – 4-5 шт.;
свёкла – 300 гр.;
грецкие орехи – 70 гр.;
салат – 1 пучок;
чеснок – 1 зубчик;
бальзамик, масло;
соль, перец.

Приготовление:

Репу и свёклу запеките в духовке до мягкости.
На большое блюдо выложите листочки салат.
Очистите овощи и нарежьте на дольки. Выложите поверх салатных листочков.
Грецкие орехи прогрейте на сухой сковородки и измельчите ножом.
В чашке смешайте оливковое масло с бальзамическим уксусом. Посолите и поперчите.
Полейте заправкой овощи, присыпьте орешками и добавьте зелень.
К этому сочетанию подойдет базилик или петрушка.

Если этот салат предназначен для праздничного стола, то сверху можно добавить кусочки горгонзолы или любого другого пикантного сыра с плесенью или орехами.

Салат из репы с куриной печенью и апельсином

А такой изысканный рецепт подойдет для торжественного случая или романтического ужина при свечах.

Ингредиенты:

репа – 3-4 шт.;
куриная печень – 250 гр.;
апельсин – 1 шт.;
салатная смесь – 1 упаковка;
мёд – 1 ст.л.;
бальзамический уксус, масло;
соль, перец.

Приготовление:

Куриную печенку промыть, очистить от пленок и обжарить на масле до румяной корочки.
Салатные листья выложите на блюдо.
Апельсин помойте, очистите от кожуры и вырежьте сегменты острым ножом.
Разложите их поверх салата, а из остатков выжмите сок и полейте им основу.
Репу запеките в духовке, очистите и нарежьте на дольки.
Обжарьте их на сковородке, полив ложкой мёда, для образования карамельной корочки.
Выложите поверх салата дольки репы и кусочки жареной печенки.
В чашке смешайте оливковое масло, уксус и соль.

Полейте соусом салат, украсьте зеленью или кунжутом. Подавайте сразу после приготовления.Попробуйте приготовить полезный и вкусный салат из репы, и этот незаслуженно забытый корнеплод станет частым гостем на вашем столе. Приятного аппетита!

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Нежное и сочное куриное мясо, которое подойдет в качестве закуски на каждый день, а также отлично смотрится на праздничном столе. Ингредиенты: Филе куриное 2 штВода 1 ст.Соль 2 ч.л.Масло растительное 1,5 ст.л.Соль 0,25 ч.л.Мед.

Ингредиенты:— 250 гр творога — 1 яйцо — 5-6 столовых ложек сахара — 1,5 стакана муки — 1/2 без горки чайной ложки соды — сахарная пудра Взбиваем яйцо с сахаром, добавляем творог и соду.

Домашние батоны за 30 минутИнгредиенты:● 250 г муки● 6 г сухих дрожжей● 4 г соли ● 30 г сливочного масла масла или маргарина● 100 мл молока● 50 мл водыДля смазывания верха:● 1 желток● 5.

Предлагаю самый удачный рецепт солёной скумбрии, от которой все будут в полном восторге. Ингредиенты Соль – 5 ст.л. без верхаСахар – 2 ст.л.Чай чёрный без добавок — 3 ст.л.Лук – 1 шт.Вода – 1.

Для снижения калорийности снизьте вложение сахара.Для основы:Мука — 1 стакан;Разрыхлитель — 1 чайная ложка;Масло сливочное — 80 грамм;Сахар — 2 столовые ложки;Яйцо небольшое — 1 штука. Для начинки:Творог — 500 грамм;Сахар — 0.5 стакана;Желтки.

Ингредиенты: 200 г сметаны 25 г сливочного масла 250 г муки 1/3 ст. л. соли 80 г сахара1 ст. л. воды 80 г грецких орехов 2 ст. л. сахарной пудры Татарские рогалики бармак: пошаговое приготовление Подготовь начинку для рогаликов, измельчив грецкие орехи в мелкую крошку, а затем смешай их с.

Очень быстрая и вкусная пицца!Вам потребуется:Яйцо — 2 шт Майонез — 4 ст. л. Сметанa — 4 ст. л. Мука (без горки) — 9 ст. л. Сыр Колбаса Грибы (По желанию) Помидор Приготовление: 1. Смешать яйцо, муку, сметану, майонез 2. Тесто получается жидкое, как сметана 3. Тесто вылить на сковороду.

Ингредиенты: Творог 5-9% жирности 250 г Творожная масса 250 гМука пшеничная 60 г Яйцо куриное 1 шт.Сахар ванильный 10 г Изюм светлый 20 гРастительное масло 40 мл Приготовление: Смешайте творог с творожной массой и яйцом. Добавьте ванильный сахар или ванильный экстракт и три полные столовые ложки муки, хорошо размешайте.Можно дополнительно.

Ингредиенты: — 3 — 3, 5 стакана муки— 1 стакан воды— 4 ст.л. растительного масла— 1 ч.л. сахара— 1 ч.л. соли Начинка:— 5 помидоров— 200 г брынзы или творога— 2 зубчика чеснока— зелень— соль Приготовление: 1. Помидоры порезать кружочками.2. Брынзу размять вилочкой, если творог то посолить, выдавить через чеснокодавилку чеснок.

Ингредиенты: Фарш (из индейки) — 1 кгЯйцо куриное — 2 штБатон (белый, без корочки) — 0, 5 штМайонез (для фарша + немного для поливки) — 2 ст. л.Молоко — 120 млСольПерецСыр твердый (для начинки — 50 г; для посыпки — 200 г) — 250 гМасло сливочное — 50 гПомидор —.

Поделиться во ВКонтакте
Facebook
Одноклассники
Твиттер
Пинтерест

Нам понадобится:
300 г твердого сыра
1-2 моркови
2 зубчика чеснока
майонез домашний
укроп по желанию

Пошаговое описание рецепта

1. Морковь отварить и натереть на мелкой терке.

2. Натереть сыр. Я в этот раз терла на мелкой терке, но когда очень лень, тру на крупной. Чеснок выдавить через чеснокодавку. Смешать все ингредиенты.

3. Заправить салат майонезом. Иногда делаю канапе с этим салатиком. Первый слой хлеб, потом салат, потом опять хлеб. Получается мини сэндвич :)

Поделиться во ВКонтакте
Facebook
Одноклассники
Твиттер
Пинтерест

ням ням ням ммм

Это что-то похожее на ручеёк, но с морковью даже лучше. Спасибо!

Оксана, а что за ручеёк? Салат так называется? Не слыхала. Делитесь.

Виктория, добрый вечер. Да все тоже самое, только вместо моркови - яйца вареные. А теперь я думаю можно и то и другое - будет тоже вкусно.

Спасибо! Надо будет попробовать

очень вкусно получилось! Спасибо за рецепт!)))

Все рецепты для мультиварок
Рецепты салатов
Первые блюда
Вторые блюда
Национальные блюда
Выпечка
Напитки
Десерты и сладости
Заготовки, соленья, варенья
Соусы
Рецепты постных блюд
Здоровое питание
Вегетарианские рецепты
Торты и пирожные
Рецепты для детей

Все вегетарианские рецепты
Рецепты салатов
Первые блюда
Вторые блюда
Национальные блюда
Выпечка
Разное
Десерты и сладости
Заготовки, соленья, варенья
Соусы
Рецепты для мультиварок
Рецепты для хлебопечки
Торты и пирожные
Рецепты для детей

Все рецепты здорового питания
Рецепты салатов
Первые блюда
Вторые блюда
Национальные блюда
Выпечка
Разное
Десерты и сладости
Заготовки, соленья, варенья
Соусы
Рецепты для мультиварок
Торты и пирожные

Все рецепты для детей
Первые блюда
Вторые блюда
Выпечка
Разное
Напитки
Десерты и сладости
Рецепты для мультиварок

Все рецепты постных блюд
Рецепты салатов
Первые блюда
Вторые блюда
Национальные блюда
Выпечка
Разное
Десерты и сладости
Соусы
Рецепты для мультиварок

Все рецепты салатов
Национальные блюда
Заготовки, соленья, варенья
Вегетарианские рецепты

Все рецепты первых блюд
Национальные блюда
Разное
Десерты и сладости
Соусы
Рецепты для мультиварок
Вегетарианские рецепты
Рецепты для детей

Все рецепты вторых блюд
Блюда из грибов
Блюда из картофеля
Блюда из морепродуктов и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из овощей
Блюда из птицы
Блюда из яиц
Блюда с макаронными изделиями
Запеканки, жюльены
Пельмени, вареники, манты
Каши, крупы, бобовые

Все рецепты национальных блюд
Американская кухня
Белорусская кухня
Болгарская кухня
Британская кухня
Венгерская кухня
Голландская кухня
Греческая кухня
Еврейская кухня
Индонезийская кухня
Итальянская, Испанская кухня
Кавказская кухня
Кухня Индии и Шри Ланки
Кухня Китая, Таиланда, Кореи
Ливанская кухня
Марокканская кухня
Мексиканская кухня
Молдавская кухня
Немецкая кухня
Польская кухня
Португальская кухня
Прибалтийская кухня
Румынская кухня
Русская кухня
Скандинавская кухня
Среднеазиатская кухня
Татарская кухня
Турецкая кухня
Узбекская кухня
Украинская кухня
Французская кухня
Чешская кухня
Японская кухня

Все рецепты выпечки
Блины, сырники, оладьи
Несладкая выпечка
Сладкая выпечка
Тесто
Хлеб

Все торты и пирожные
Муссовые торты и суфле
Торты разные
Пирожные
Декор для тортов, пирожных, кремы

Все десерты и сладости
Первые блюда
Национальные блюда
Заготовки, соленья, варенья
Рецепты для мультиварок
Рецепты постных блюд
Здоровое питание
Вегетарианские рецепты
Торты и пирожные
Рецепты для детей

Все рецепты напитков
Алкогольные
Безалкогольные
Коктейли

Все заготовки, соленья, варенья
Рецепты салатов
Национальные блюда
Разное
Напитки
Соусы
Рецепты для мультиварок
Здоровое питание
Вегетарианские рецепты

Все рецепты соусов
Первые блюда
Национальные блюда
Рецепты для мультиварок

Все другие разные рецепты
Для пикника
Закуски и бутерброды
Рецепты для микроволновок
Рецепты для хлебопечки

Если вам кажется, что вы перепробовали уже все рецепты приготовления с кабачками, то приготовьте "гнёзда" из кабачков.

Клубнично-вишнёвое желе - яркое, ароматное, прохладное, кисло-сладенькое:). Для летнего жаркого дня лучшего перекуса и не придумать.

Кекс или кекс-запеканка из кабачка - очень нежный и вкусный. Этот кекс отлично подойдёт для летнего семейного завтрака, ужина или лёгкого перекуса как самостоятельное блюдо.

Основными ингредиентами в греческом салате являются маслины, свежие овощи, оливковое масло и обязательно сыр фета. То есть все то, что всегда можно найти в доме любого греческого крестьянина. Во время поста, фету заменяют на соевый сыр тофу.

Я люблю картофель, запеченный в духовке, хорошо приправленный чесноком, сбрызнутый оливковым маслом. Такой картофель можно подать к мясу, рыбе или просто к поджаренной колбаске. Вкус просто фантастический.

Очень приятный на вкус йогуртовый соус с горчицей и мёдом нежно обволакивает каждый кусочек овоща, каждый зелёный листик и салат получается неимоверно вкусным.

Простой острый овощной салат с минимумом ингредиентов, но прекрасным вкусом. Такой салат с насыщенным пряным ароматом отлично подойдёт не только к мясным блюдам, но и к картофелю, плову, пасте.

Небольшие маковые кексы с ароматом ванили отличный вариант для семейного чаепития.

Читайте также: