Салат из шпината с яйцом и редисом

Салат со шпинатом и редиской очень вкусный, легкий и витаминный! Состоит блюдо из двух ингредиентов, которые всего лишь нужно промыть и измельчить. Пожалуй, самое главное в этом рецепте — заправка. Она отлично подходит как к шпинату, так и к редису. Блюдо получается сочным, полным ароматов, с легкой цитрусово-чесночной ноткой. Его можно подавать отдельно или на гарнир, салат отлично подходит к любым мясным и рыбным блюдам.

Ингредиенты

• шпинат 1 пуч.
• редис 200 г
• чеснок 1 зуб.
• смесь молотых перцев 1 щеп.
• подсолнечное масло 3 ст. л.
• лимонный сок 1,5 ст. л.
• горчица 1 ч. л.
• соль 2 щеп.

Как приготовить салат со шпинатом и редиской

1. 
   Пучок шпината я промываю в проточной воде. Затем удаляю стебли, оставляю только листики (стебли можно пробить блендером и заморозить, чтобы использовать зимой для приготовления пасты или соуса). Листья шпината очень нежные, поэтому для салата я рекомендую их не нарезать, а порвать руками на крупные кусочки. Таким образом удастся сохранить свежесть растения, оно не так быстро пожухнет в салате.
2. 
   Редиску промываю, удаляю хвостики, нарезаю тонкими ломтиками. Кстати, помимо редиса, при желании в этот легкий овощной салат также можно добавить свежие огурчики, они будут как нельзя кстати и привнесут в блюдо нотку свежести.
3. 
   Отдельно готовлю заправку. Удобнее всего смешивать все ингредиенты в небольшой баночке. Я соединяю: растительное масло, горчицу (однородную или зернистую), добавляю свежевыжатый лимонный сок, а также соль, перец и зубчик чеснока, пропущенный через пресс. Закрываю банку крышкой и стряхиваю в воздухе, чтобы все ингредиенты между собой соединились. В результате получается однородная заправка для салата. Можно приготовить сразу 2-3 порции и хранить в баночке в холодильнике до 2 суток, используя по мере надобности.
4. 
   Заправляю блюдо непосредственно перед подачей. Для этого соединяю нарезанные редис и шпинат в общем салатнике, поливаю заправкой и аккуратно перемешиваю, чтобы не помять листики.

Получается легкий салат со шпинатом и редисом, вкусный и свежий. Осталось красиво презентовать, к примеру, можно выложить салат горкой и посыпать мелкорубленным укропом, украсить листиками мяты или другой зеленью.

Если вы придерживаетесь основ правильного питания, то такое блюдо наверняка вам понравится и станет частым гостем на вашем обеденном столе. Приятного аппетита!

Описание рецепта:
Салат из шпината и редиски - кладезь витаминов в вашей тарелке. Одним словом вкусно, сытно, просто и полезно.

Как приготовить Салат из шпината, редиса с яйцом

Ингредиенты для рецепта

• 100 гр. шпината,
• 2 яйца,
• 2 картофелины,
• 150 гр. редиса (6 шт.),
• 3 шт. (стебля) зеленого лука,
• 1 небольшой помидор,
• соль, молотый черный перец,
• майонез (можно сметану).

Рецепт приготовления

Шпинат вымыть под холодной проточной водой, обсушить.
Картофель отварить в мундире. Яйца сварить вкрутую.

Редис разрезать на 4 части, нарезать пластинками.

Картофель очистить, нарезать кубиками.

Сваренные вкрутую яйца, нарезать кубиками.

Зеленый лук нарезать мелко. Помидор нарезать мелкими кубиками.

Шпинат нарежьте мелко.

Все подготовленные продукты соедините, я сразу выкладываю продукты в миску, перемешайте, посолите, поперчите, заправьте майонезом.
Майонез можно заменить сметаной.

Присоединяйтесь к сообществу в Viber

Рецепты Вкусно Готовим🔻👍💞
Мы не надоедаем сообщениями, уважая личное время каждого. Мы делимся своими рецептами один раз в 3-7 дней. Присоединяйтесь к нашему сообществу и будьте в курсе новых рецептов. (!)

Необычные сочетания с кукурузой, тунцом, сыром, курицей и даже клубникой.

1. Простой салат из шпината

Ингредиенты

• 1 столовая ложка бальзамического уксуса;
• 1½ столовой ложки оливкового масла;
• 4–5 зубчиков чеснока;
• 1 упаковка шпината (125 г);
• 1 щепотка соли;
• 1 щепотка молотого чёрного перца.

Приготовление

Смешайте уксус с оливковым маслом и измельчённым чесноком. Залейте листья шпината готовым соусом. Посолите, поперчите, а после перемешайте.

Приготовьте прямо сегодня 🥕

2. Салат со шпинатом и овощами

Ингредиенты

• 1 огурец;
• ½ красной луковицы;
• 2 помидора;
• 1 упаковка шпината (125 г);
• 2 чайные ложки оливкового масла;
• 1 щепотка соли;
• 1 щепотка молотого чёрного перца;
• 100 г мягкого сыра.

Приготовление

Очистите и нарежьте огурец кружочками. Добавьте к нему полукольца лука, четвертинки помидоров и листья шпината.

Заправьте маслом, посолите и поперчите. Сверху посыпьте сыром.

Побалуйте себя новыми вкусами 🥣

3. Салат со шпинатом и кукурузой

Ингредиенты

• 300 г греческого йогурта или лёгкого майонеза;
• ½ чайной ложки молотого чёрного перца;
• ½ чайной ложки молотой зиры;
• 1 щепотка соли;
• 1 банка консервированной кукурузы или 250 г варёных зёрен кукурузы;
• 2 упаковки шпината (250 г).

Приготовление

Смешайте йогурт или майонез с перцем, зирой и солью. Залейте соусом кукурузу и шпинат.

Перемешайте и поставьте в холодильник на 15 минут. Подавайте в охлаждённом виде.

Оцените новые сочетания 😋

4. Салат со шпинатом, беконом, грибами и яйцами

Ингредиенты

• 3 яйца;
• 200 г свежих шампиньонов;
• 1–2 столовые ложки растительного масла;
• 8 ломтиков бекона;
• 1 небольшая луковица;
• 3 столовые ложки яблочного уксуса;
• 1½ столовой ложки мёда;
• 1½ чайной ложки дижонской горчицы;
• 1 щепотка соли;
• 1 щепотка чёрного перца;
• 2 упаковки шпината (250 г).

Приготовление

Сварите яйца в мешочек — примерно 4–5 минут после закипания. Дайте им остыть.

Шампиньоны порежьте ломтиками и слегка обжарьте в масле.

Кусочки бекона размером 1–1,5 см подрумяньте на сковороде и шумовкой переложите на бумажное полотенце, чтобы стёк лишний жир. В сковороду бросьте мелко нарезанный лук, пассеруйте его до золотистого цвета, а после тоже откиньте на бумагу.

В большой миске смешайте уксус, мёд, горчицу, соль, перец и жареный лук. Добавьте листья шпината и шампиньоны. Перемешайте, а после украсьте четвертинками яиц.

Обязательно попробуйте 🍎

5. Салат со шпинатом и свёклой

Ингредиенты

• 200 г йогурта без добавок;
• 2 чайные ложки зиры грубого помола;
• 1 зубчик чеснока;
• 1 щепотка соли;
• 1 щепотка чёрного молотого перца;
• 500 г свёклы;
• 1 чайная ложка столового уксуса;
• 2 упаковки шпината (250 г);
• 1 пучок свежей мяты;
• 1 пучок кинзы.

Приготовление

Смешайте йогурт с зирой, измельчённым чесноком, солью и перцем. Дайте настояться не меньше часа.

Свёклу нарежьте крупными кусочками и потушите с уксусом до готовности. Остудите и добавьте листья шпината, рубленую мяту и кинзу.

Полейте соусом прямо перед подачей на стол.

Порадуйте домашних 💜

6. Салат со шпинатом, тунцом и фасолью

Ингредиенты

• 3 столовые ложки лимонного сока;
• 1 столовая ложка оливкового масла;
• 1 столовая ложка воды;
• 1 чайная ложка дижонской горчицы;
• 1 щепотка молотого красного перца;
• 1 щепотка соли;
• 1 спелое авокадо;
• 2–3 веточки свежей петрушки;
• 2–3 пера зелёного лука;
• 1 упаковка шпината (125 г);
• 1 средний сладкий красный перец;
• 2 стебля сельдерея;
• 1 банка консервированной белой фасоли (300 г);
• 2 банки консервированного тунца в собственном соку (370 г).

Приготовление

Для соуса взбейте блендером сок лимона, масло, воду, горчицу, молотый перец, соль и половинку очищенного авокадо. Засыпьте мелко нарубленные петрушку и лук.

В салатницу положите листья шпината, нашинкованный перец, порезанные кубиками сельдерей и половинку авокадо.

Добавьте фасоль, предварительно слив жидкость из банки, и размятого вилкой тунца.

Залейте соусом, перемешайте и оставьте на 5–10 минут при комнатной температуре.

Разнообразьте меню 🐟

7. Салат со шпинатом и пастой

Ингредиенты

• 100 г макарон пенне (трубочки-перья);
• 200 г варёного куриного филе;
• 1 упаковка свежего шпината (125 г);
• 8–9 помидоров черри;
• 150 г мягкого сыра;
• 50 г миндальной стружки (или других измельчённых орехов);
• 2 чайные ложки мелко натёртой цедры апельсина;
• 4 столовые ложки апельсинового сока;
• 2 столовые ложки лимонного сока;
• ½ чайной ложки мелко натёртой цедры лимона;
• 3 столовые ложки мёда;
• 1 щепотка соли;
• 2 столовые ложки оливкового масла.

Приготовление

Отварите пасту, откиньте на дуршлаг, промойте холодной водой и положите в салатницу. Добавьте слегка обжаренное и нарезанное крупными кусочками филе, листья шпината, половинки помидоров черри и сыр.

В течение 1–2 минут поджарьте миндаль на сковороде без масла и посыпьте им блюдо.

Взбейте блендером сок и цедру цитрусов, мёд и соль. Влейте масло и снова добейтесь однородности.

Заправьте салат готовым соусом прямо перед подачей на стол.

Попробуйте 🍚

8. Салат со шпинатом и жареным сыром

Ингредиенты

• 1 горсть семечек тыквы или подсолнуха;
• 2 моркови среднего размера;
• 1 средний корень фенхеля;
• 1 упаковка шпината (125 г);
• 100 г свежего или консервированного горошка;
• 1 столовая ложка лимонного сока;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• 1 щепотка соли;
• 1 щепотка молотого чёрного перца;
• 250 г сыра для жарки (халлуми).

Приготовление

В течение 1–2 минут поджарьте семечки на разогретой сковороде без масла.

Нарежьте или натрите морковь и фенхель тонкими длинными ломтиками. Сложите в салатницу вместе со шпинатом и горошком. Добавьте лимонный сок и масло. Посолите, поперчите и перемешайте.

Обжарьте небольшие ломтики сыра по минуте с каждой стороны, разломите на половинки и положите на салат сверху. Посыпьте семечками перед подачей.

Удивите всех 💚

9. Салат со шпинатом, лососем и манго

Ингредиенты

• 200 г слабосолёной или подкопчёной красной рыбы (сёмга или лосось);
• 1 авокадо;
• 1 упаковка шпината (125 г);
• 100 г свежей черники;
• 100 г сыра фета или творожного сыра;
• ½ красной луковицы;
• 3 столовые ложки оливкового масла;
• 2 столовые ложки яблочного уксуса;
• 1 столовая ложка семян чиа;
• 1 столовая ложка мёда;
• 1 щепотка соли.

Приготовление

Нарежьте рыбу и авокадо кусочками среднего размера и положите в салатницу. Добавьте листья шпината, чернику, раскрошенный сыр и лук полукольцами.

В отдельной миске взбейте венчиком масло с уксусом, чиа, мёдом и солью.

Полейте салат полученным соусом перед подачей на стол.

Поэкспериментируйте 🍞

10. Салат со шпинатом, куриными грудками и клубникой

Ингредиенты

• 3 столовые ложки яблочного сока;
• 2 столовые ложки клубничного джема;
• 2 чайные ложки бальзамического уксуса;
• 1 куриная грудка без кожи и костей;
• 1 упаковка шпината (125 г);
• 150 г клубники;
• 50 г мягкого сыра с голубой плесенью (горгондзола);
• 30 г измельчённых грецких орехов.

Приготовление

В небольшой миске смешайте яблочный сок, клубничный джем и бальзамический уксус. Оставьте настаиваться, пока будете заниматься салатом.

Разогрейте небольшую сковороду на среднем огне. В течение 15–20 минут обжарьте на ней куриную грудку до готовности. После остудите и нарежьте средними кусочками.

В салатницу сложите куриное мясо, листья шпината, разрезанную на половинки клубнику и сыр, покрошенный на небольшие кусочки.

Залейте настоявшимся соусом и перемешайте. Перед подачей украсьте грецкими орехами.

Свежий весенний салатик, очень приятный на вкус.

Ингредиенты для «Весенний салат из редиса со шпинатом»:

• Огурец (средний) — 1 шт
• Редис — 5-6 шт
• Яйцо куриное (отварное) — 2 шт
• Брынза — 70 г
• Масло оливковое — 3 ст. л.
• Уксус — 2 ст. л.
• Шпинат (по вкусу)
• Базилик (по вкусу)
• Кинза (по вкусу)
• Мята (по вкусу)
• Лук зеленый (по вкусу)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Весенний салат из редиса со шпинатом»:

Отварить яйца и порезать кружочками.
Огурец и редис полукольцами, брынзу натереть на крупной тёрке.
Оливковое масло с бальзамическим уксусом хорошо размешать.

Часть лука порезать мелко, а вторую часть крупно.
Шпинат резать не очень мелко, остальную зелень порезать как обычно.
Все смешать и заправить оливковым маслом с уксусом.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Похожие рецепты

Салат с фейхоа

• 27
• 59
• 14278

Салатик "Летний"

• 11
• 17
• 3329

Салат "Бистро"

• 49
• 10
• 3682

Винегрет в Итальянском стиле

• 2
• 13
• 1797

Салат бедняка

• 7
• 7
• 4009

Болгарский салат

• 13
• 14
• 10717

Лeгкий картофельный салат

• 7
• 10
• 3097

Салат "Ложный гриб"

• 139
• 1319
• 31628

Салат "Вместо ужина"

• 136
• 434
• 24643

Попробуйте приготовить вместе

Салат из соленых огурцов и лука

• 68
• 434
• 18702

Куриное филе на итальянский манер

• 185
• 3329
• 95170

Подваренная свиная вырезка и грудинка

• 64
• 1248
• 17984

Комментарии и отзывы

• Все
• Вопросы по рецепту
• Отзывы

16 февраля 2019 года oxanalieb #

16 февраля 2019 года inna_2107 # (автор рецепта)

24 июня 2016 года Каникула #

26 июня 2016 года inna_2107 # (автор рецепта)

5 июня 2010 года Санек12 #

5 июня 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)

23 июля 2009 года Diamant #

23 июля 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

27 мая 2009 года xsenia #

27 мая 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

14 мая 2009 года Diamant #

14 мая 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

1 мая 2009 года Lill #

1 мая 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

29 апреля 2009 года sana swiss #

29 апреля 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

28 апреля 2009 года N-t-liY #

28 апреля 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

28 апреля 2009 года alen4ik #

28 апреля 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

28 апреля 2009 года irmarta #

28 апреля 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

28 апреля 2009 года Lacoste #

28 апреля 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

28 апреля 2009 года Lacoste #

28 апреля 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

28 апреля 2009 года Tanya-O-511 #

28 апреля 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

28 апреля 2009 года мисс #

28 апреля 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

28 апреля 2009 года tat70 #

28 апреля 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

28 апреля 2009 года Lzaika45 #

28 апреля 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

28 апреля 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

28 апреля 2009 года Дорис #

28 апреля 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

28 апреля 2009 года Эллиса deleted #

28 апреля 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

28 апреля 2009 года irusja #

28 апреля 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Предлагаю приготовить поистине полезный, легкий и вкусный летний салат со шпинатом, огурцом и редиской. Все ингредиенты идеально дополняют друг друга, салат получается одновременно простой и очень аппетитный! Подавать его можно отдельно в качестве перекуса или как гарнир к мясным или рыбным блюдам. Витаминный и яркий, такой салат займет достойное место на любом повседневном столе. Ингредиенты простые и доступные, в летний сезон его приготовить не составит особого труда. Я предлагаю использовать в качестве заправки оливковое масло, как более диетический и легкий вариант, но прекрасно подойдет и сметана или майонез. Все зависит от ваших предпочтений. Добавлять в салат по сути можно любую зелень которая есть в наличии, к огурцам и редиски подойдет абсолютно любая. Разнообразть салат можно небольшим количеством щавеля, чтобы придать легкую пикантную кислинку, добавить для более яркого вкуса и аромата кинзу или петрушку. В любом случае будьте уверенны, что получится свежий и приятный овощной салат, который непременно вам понравится!

Ингредиенты:

• шпинат — 50 грамм.
• огурцы — 2 шт.
• редиска — 150 грамм.
• салат листовой — 50 грамм.
• лук красный — 0,5 шт.
• оливковое масло — 2 ст. ложки.
• соль — по вкусу.
• перец черный молотый — по вкусу.
• укроп — по вкусу.

• Количество порций: 4.

Как приготовить салат со шпинатом, огурцом и редиской:

Подготовьте все ингредиенты. Овощи и зелень заранее хорошо вымойте и обсушите бумажным полотенцем.

Листья листового салата порвите произвольно руками и сложите в глубокую миску или сразу в салатник.

Добавьте листья шпината. Шпинат можно так же не крупно порвать руками или нарезать по желанию ножом.

У редиски отрежьте плодоножку и хвостики. Разрежьте ее на две части и нарежьте каждую половинками.

Добавьте к листьям салата и шпинату.

Огурцы разрежьте пополам и так же нарежьте половинками, по размеру примерно огурцы должны совпадать с нарезанной редиской. Добавьте огурцы к остальным ингредиентам.

Лук нарежьте тонкими перьями или полукольцами. Можно использовать обычный, но нежный красный салатный на мой взгляд здесь более уместный.

Добавьте любую измельченную свежую зелень, у меня в данном случае укроп. Добавьте соль по вкусу и заправьте салат оливковым маслом.

Хорошо все перемешайте. Можно сбрызнуть готовый салат свежевыжатым соком лимона или яблочным уксусом. Подавать салат рекомендую сразу же.

Надеюсь рецепт вам понравится и данный легкий и полезный салат из шпината станет частым гостем на вашем повседневном столе.

Свежий салат из шпината и редиса приготовлен с вкусной салатной заправкой из горчицы, чеснока, сока лимона и растительного масла.

Ингредиенты:

• 1 пучок шпината,
• 1 пучок редиса.

• 1 зубчик чеснока,
• 1 ч.л. горчицы,
• 3 ст.л. растительного масла,
• щепотка соли,
• щепотка смеси перцев,
• 1,5 ст.л. лимонного сока.

Как приготовить блюдо «Салат из редиса со шпинатом»

1. Порезать редис кружочками.
2. Измельчить лук.
3. Смешать редис и лук с листьями шпината.
4. Сбрызнуть салат маслом и перемешать.

• Редис - 100 гр.
• Зеленый лук - 20 гр.
• Оливковое масло - 10 гр.
• Шпинат - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат из редиса со шпинатом» (на 100 грамм ):

Ингредиенты Салат из редиса, яиц, шпината, лука

Пищевая ценность и химический состав "Салат из редиса, яиц, шпината, лука".

Энергетическая ценность Салат из редиса, яиц, шпината, лука составляет 75,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

• Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
• Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
• Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
• Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
• Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
• Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
• Витамин К регулирует свёртываемость крови. Недостаток витамина К приводит к увеличению времени свертывания крови, пониженному содержанию протромбина в крови.
• Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
• Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
• Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
• Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
• Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
• Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
• Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

• Домашний майонез
• Салат из редиски и зелёного лука

А вы готовили когда-нибудь обычный и очень простой салат из варёных яиц, редиски и шпината? Попробуйте! Это очень вкусно. Заправлять такой салат нужно майонезом, лучше, конечно же, домашний майонезом. Это прекрасный весенне-летний салатик.

• Редис —300 гр.
• Яйца — 4-5 шт.
• Шпинат — 100 гр.
• Майонез или сметана для заправки
• Соль

Способ приготовления (рецепт).

Очень вкусный весенний салат!

Ставим вариться яйца вкрутую. В это время моем и нарезаем на наш будущий салат редиску и шпинат. Сваренные яйца остужаем и нарезаем как обычно — кубиками. Всё перемешиваем, молим по вкусу и заправляем майонезом. Можно заправить и сметаной, кто что любит больше. Вот и всё, салат готов!

Гаджеты

• Защитные плёнки и стёкла для смартфонов
• USB-кабель с магнитным соединением
• Защитный чехол для смартфона
• Power bank — портативное зарядное устройство
• Как выбрать ремешок для фитнес браслета
• Подвесной держатель для смартфона
• Автомобильный mp3-FM передатчик
• Беспроводные Bluetooth наушники
• Причины купить Google Home mini
• Ультразвуковой испаритель воды

Свадьба

• Как называют родственников после свадьбы
• Как выкупать невесту на свадьбе
• Годовщины свадьбы
• Свадебные приметы и суеверия
• Свадебные традиции и обычаи
• Ромашковая или фаянсовая свадьба
• Кто покупает платье невесте

Экология

• Сортировка мусора
• Чем заменить полиэтиленовые пакеты
• Экологическая сумка
• Утилизация батареек
• Методы восстановления леса
• Экосумки
• Многоразовые сумки для овощей

Новые материалы

• Основные виды кухонных ножей
• Как максимально использовать пространство маленькой кухни
• Как связать бесшовную детскую кофту
• На каяках по затерянной реке Бобровня
• Бамбуковые спицы для вязания
• Как прибавить петли спицами
• Виды накидов спицами
• Как вязать первый ряд на круговых спицах
• Короткие круговые вязальные спицы
• Что сделать из пачки от Принглс

• Справочная информация
  • Государственные учреждения
  • Почтовые индексы Украины
  • Областные центры Украины
  • Клиники и больницы
  • Телефонные коды
  • Библиотеки
  • Полезные телефоны
  • Высшие учебные заведения (ВУЗы)
  • Школы
  • Дошкольные образовательные учреждения (детсады)
  • Транспорт
  • Туалеты (wc)
  • СМИ (средства массовой информации)
  • Жилищно — коммунальное хозяйство (ЖКХ)
  • Вторсырьё
  • Значения значков
• Юриспруденция и право
  • Международное право
  • Новости законодательства Украины
  • Законодательство Украины. Дети.
  • Законодательство Украины. Донорство крови.
  • Законодательство Украины. ЧАЭС.
• Всё для детей
  • Школа
  • Колыбельные
  • Загадки
  • Русские народные сказки
  • Украинские народные сказки
  • Детские сказки русских писателей
  • Детские песенки из мультфильмов
  • Мультфильмы
  • Детские песенки, колядки, щедривки и т.п.
  • Стихи для детей
  • Праздники детей
  • Отдых для детей
  • Подарки детям
• Общество
  • Основы безопасности жизнедеятельности
  • Столица
  • Помощь детям
  • Кровь и донорство
  • Благотворительные организации
  • Защита животных
  • Экология
• Народная мудрость
  • Пословицы, поговорки, афоризмы и т.п.
  • Легенды, мифы, байки
  • Цитаты
  • Сонник
  • Мудрые советы
  • Сила природы
  • Приметы
• Праздники
  • День Знаний
  • День Победы!
  • Новый Год
  • День влюблённых
  • День Защитника Отечества
  • День Вооружённых Сил Украины
  • Международный женский день
  • Церковные праздники
  • Другие праздники
• Торжественные события
  • Свадьба
  • Корпоратив
• Отдых
  • Отдых в Киеве всей семьёй
  • Отдых на море
  • Отдых в Крыму
  • Отдых в Карпатах
  • Отдых во Львове
  • Туризм (Украина)
  • Мировой туризм
  • Концерты, фестивали
  • Лето
  • Важная информация
• Увлечения, хобби
  • Вязание
  • Мода и стиль
  • Шитьё и крой
  • Поэзия
  • Литература
  • Гончарство
  • Рисование
  • Флористика
• Развлечения
  • Головоломки
  • Математические задачи
• Музыка
  • Pagan folk metall
  • Русский рок
  • Альтернативный рок
  • Рэп
• Спорт
  • Биатлон
  • Лыжные гонки
  • Фигурное катание
  • Скейтбординг
  • Лёгкая атлетика
  • Гимнастика
  • Футбол
  • Экстрим (extreme)
• Здоровье
  • Средства народной медицины
  • Репродуктивность
  • Гинекология
  • Онкология
  • Укусы животных
  • Диета
  • Полезные советы
• Психология
  • Социальная психология
  • Гендерная психология
  • Психическое здоровье
  • Психофизиология
  • Межличностные отношения
  • Тесты
• Хозяюшке на заметку
  • Выставки, ярмарки и т.п.
  • Стирка белья
  • Дела на кухне
  • Ванная комната
  • Гардеробная
  • Домашний очаг
  • Для себя любимой
  • Уход за техникой
  • Уход за кожей лица и тела
• Религия
  • День Ангела (именины)
• Астрология
  • Гороскоп
  • Календари (солнечные, лунные и другие)
• Кулинария
  • Новогодний стол
  • Салаты
  • Закуски и бутерброды
  • Соусы, дипы и заправки
  • Блины, оладьи, сырники
  • Блюда из молочных продуктов
  • Десерты
  • Спагетти, макароны, паста
  • Блюда из круп
  • Блюда из мяса
  • Блюда из сала
  • Блюда из рыбы
  • Блюда из морепродуктов
  • Блюда из овощей, грибов, бобовых
  • Блюда из яиц
  • Супы и борщи
  • Напитки
  • Блюда для микроволновки
  • Блюда для мультиварки
  • Блюда для хлебопечки
  • Тесто
  • Выпечка
  • Витаминник
  • Заготовки на зиму
  • Приправы, специи, пряности
  • Полезно знать!
• Кино
  • Актёры кино
  • Золотая коллекция СССР
  • Мультфильмы
  • Драма
  • Мелодрама
  • Комедия
  • Чёрная комедия
  • Вестерн
  • Триллер
  • Боевик
  • Мистика
  • Приключения
  • Фантастика
  • Фэнтези
  • Ужасы
• Сад и огород
  • Выращивание овощей
  • Зелень и травы
  • Кустарники
  • Декоративные растения
  • Удобрение растений
• Игры
  • Настольные игры
• Ремонт
  • Дизайн
  • Фасады домов
  • Потолки
  • Стены
  • Полы
  • Мебель
  • Отделочные материалы
  • Сантехника
  • Напольные покрытия
  • Освещение и электрика
  • Двери и дверная фурнитура
  • Отопление
  • Электроинструменты
  • Ручные инструменты
  • Сухие и готовые клеи
  • Уборка
• Технологии
  • Полиграфия
  • 3D печать
  • IT
  • Гаджеты
  • Мой компьютер
  • Космос
• Сделай сам
  • Декор
  • Новая жизнь старой мебели
  • Новогодний декор
  • Декор ко Дню влюблённых
  • Украшения своими руками
  • Пасхальные поделки
  • Мир животных
  • Амулеты и обереги
• История
  • Древний мир
  • Средневековье
• Канцтовары

Внимание! Материалы и статьи на сайте носят исключительно информационный и ознакомительный характер и не являются руководством к действию! Организаторы сайта не несут ответственности за достоверность, безопасность и надёжность информации, а также за последствия использования данных, указанных на сайте.

Информация на сайте не претендует на справочную, научную и медицинскую точность. Не занимайтесь самолечением! Всегда консультируйтесь по всем вопросам со своим лечащим врачом!

Сайт может содержать материалы, не предназначенные для просмотра лицами, не достигшими 18 лет!

Простой и добрый кулинарный блог без снобизма. Американская, французская, итальянская, русская и другие национальные кухни. Все рецепты лично проверены автором.

• Получить ссылку
• Facebook
• Twitter
• Pinterest
• Электронная почта
• Другие приложения

• Закуски и салаты
• оливковое масло
• редис
• уксус
• шпинат
• яйца

Салат из шпината с маринованной редиской

• Получить ссылку
• Facebook
• Twitter
• Pinterest
• Электронная почта
• Другие приложения

Комментарии

Весьма,весьма. очень аппетитно! Спасибо Марина

Спасибо, Игорь! Ты мой первый комментатор, я это очень ценю!
Удачи на кухне!

Ой Марина, это ведь та самая редиска. Ну очень вкусно. Молодец :)

Yep, that's the radish! And it's very easy to make!

А я поражена количеством рецептов из редиски к тому же:)))
Маринование таким способом явно удалит горечь и сделает редиску просто лакомством! Хотя, я и горечь люблю:)) Марина, я, как кладоискатель, иду по твоим меткам и открываю что-то новое!

Таня,ты права насчет горечи, или, даже, скорее, резкости. Для меня редиска - не самый любимый овощ, как и редька или, допустим, сырой лук, поскольку у меня довольно чувствительный желудок, и мне кажется, что редиска какая-то резкая и "некомфортная." Но маринование действительно меняет и вкус, и текстуру редиски. Она становится мягко-хрустящей и приятно кисло-сладкой. Для меня такая редиска была открытием пару лет назад, и именно она открыла всю эту лавину маринованных овощей. Надо сделать про нее отдельный пост, а то тут она со шпинатом, пост старый, причем фотографии не очень хорошие. Очень рекомендую такую редиску! И остальные салаты с редиской у меня тоже нормальные, мне очень нравится простой салат с огурцами и редиской, там хорошая заправка с травами.

Читайте также:

  
• Какой салат можно приготовить из капусты помидор и яйца
  
• Салат с корейской морковью и зеленым горошком рецепт с фото
  
• Салат из творога и корня сельдерея
  
• Салат консервированный из половинок помидоров
  
• Готовим с мамой салат оливье