Суп с фрикадельками и брокколи и лапшой

Комментарии
В избранное

Фарш (у меня был куриный) 500 г
Брокколи 300 г
Лук 1 шт.
Морковь 1 шт.
Зелень пучок
Томатная паста 1 ст.л
Соль, перец, любимыи специи по вкусу

Вам понадобится: 30-60 минут
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Фарш куриный
Тип блюда:Обед

Ингредиенты на трехлитровую кастрюлю:

В фарш добавить любимые специи и зелень, посолить, поперчить, перемешать. Из готового фарша сделать фрикадельки.

В кастрюле вскипятить воду, как только вода закипит запускаем фрикадельки и ждем когда они всплывут. После того, как фрикадельки всплыли, снимаем пену, кладем брокколи и варим 20 минут на среднем огне.

Лук мелко порезать, морковь трем на терке. Пассируем на растительном масле с томатной пастой. ( когда пассирую овощи, кладу зубчик чеснока, после обжарки его выбрасываю , он нужен только для аромата)

Обжариваем до золотистого цвета

Отправляем заправку в суп , варим еще минут 10-15

Подавать со сметаной и зеленью в горячем виде.
Приятного аппетита!

Модератор: Модераторы

Суп с брокколи ,вермишелью и куриными фрикадельками

Kontik » Ср июн 19, 2013 8:08 pm

куриный фарш- 300 гр- или филе
1 яйцо
лук-2 шт
морковь-1 шт
картофель-2-3 шт
соцветия брокколи
вермишель-100-200 гр
растительное масло, лавровый лист, соль, перец
зелень

Филе прокрутить через мясорубку или взять готовый фарш, вбить туда яйцо, рубленой зелени,1 маленькую луковицу мелко порезанную , соль, перец, всё перемешать.
В сковороде спассеровать на растительном масле нарезанный полукольцами лук и потертую на терке с крупными отверстиями морковь .
В кастрюлю с подсоленой водой положить резанный кубиками картофель, как закипит ,формируем фрикадельки и опускаем в горячий бульон. Варим минут 10-15 ,затем кладем брокколи разобранную на соцветия, кидаем вермишель и зажарку из лука с морковью , лавровый лист, перец и варим до готовности брокколи и вермишели - минут 7-10. Посыпаем резанную зелень, даем покипеть минуту или 2. Выключаем, даем настоятся.
Приятного аппетита.

Скажите честно – ваш ребенок с удовольствием ест овощи? А суп? Как насчет супа? Тоже отказывается? Тогда я просто обязана поделиться с вами рецептом замечательного первого блюда для детей, который моя дочь просто обожает – супа с брокколи и фрикадельками.

Весь секрет его успеха таится, на мой взгляд, именно во фрикадельках – дети их очень любят. А ярко-зеленая брокколи (которая, кстати, очень полезна) делает суп аппетитным даже для самых отъявленных «нехочух». Попробуем?

Ингредиенты:

1-2 небольших картофелины;
1 маленькая морковка;
100 г брокколи;
200 г свиного фарша;
соль, перец.

Приготовление:

Картошку и морковку чистим. Картофель нарезаем небольшими кубиками, а морковь – тонкими полукольцами. В кастрюлю наливаем воду, добавляем картофель и морковь и отправляем на огонь.

Когда вода закипит, уменьшаем огонь до минимума, солим и варим картофель и морковь в течение 10-15 минут.

За это время подготовим остальные ингредиенты. Брокколи моем и разбираем на соцветия.

Из фарша (не забудьте его посолить и поперчить) формируем фрикадельки – не очень большие – примерно 2 см в диаметре. Я обычно делаю фрикадельки просто руками, но можно воспользоваться и ложкой. В последнем случае вам придется смириться с не совсем идеально круглой формой фрикаделек.

Через 10-15 минут после того, как закипит вода с картофелем и морковью, добавляем в суп фрикадельки и брокколи. Варим все вместе еще 5-10 минут. За это время картофель, морковь и брокколи должны полностью свариться. А фрикаделькам тоже не нужно много времени – если вы их сделали маленькими, как я и советовала, то они приготовятся очень быстро.

Вот и все, нам легкий супчик с брокколи и фрикадельками готов. Уверена, ваш малыш будет очень доволен таким обедом!

Советы и рекомендации:

Брокколи я обычно использую замороженную – ее сезон совсем не долог, поэтому летом я делаю запасы: складываю брокколи небольшими порциями в морозильной камере. Это очень удобно: достал нужное количество перед готовкой, разморозил – и можно варить вкусный и полезный суп.

Фарш для фрикаделек я делаю сама – как-то не доверяю я в этом плане магазинам. Тем более, что это совсем несложно, если использовать электрическую мясорубку. Я не кладу в фарш лук – мне кажется, для фрикаделек он абсолютно не нужен. И яйцо, в отличие от большинства хозяек, тоже не добавляю – без него фрикадельки получаются более нежными (не бойтесь, что они распадутся – ничего с ними не случится, уверяю вас).

Очень вкусные фрикадельки получаются и из куриного мяса.

Кстати, фрикадельки вы можете сформировать и заморозить. В таком случае из можно добавлять в суп сразу из морозильной камеры, но время их готовки увеличьте еще на 5 минут.

Как вы заметили, я не зажариваю овощи для этого супа. Мне кажется, что если речь идет о детском меню, то это абсолютно лишние манипуляции.

Супы должны быть в рационе любого человека каждый день, а для детей это просто необходимо.

Честно говоря, не представляю, что моя дочь ела бы в садике. Во-первых, она очень редко ест суп и второе блюдо. В основном, или то, или другое. А во-вторых, я не кладу в блюда те продукты, которые она не любит.

К счастью, дочурка уже любит брокколи. Его я и решила использовать в этот раз. Супчик получился овощным, но с фрикадельками.

Время приготовления: 45 минут.

Сложность: минимальная.

Для приготовления супа с брокколи и фрикадельками нам понадобятся:

1) 300 г готовых фрикаделек
2) 1 крупная луковица
3) 1 большая морковь
4) 300 г брокколи
5) растительное масло
6) соль и маленькая щепотка карри
7) 4 картофелины
8) 150 г зеленого горошка

Начну с того, что фрикадельки у меня были готовые. Несколько дней тому заготовила несколько порций на супы.

Использовала свино-говяжий фарш, рис, яйцо, соль и специи. Все перемешала, разложила в силиконовые формы для конфет и отравила в морозилку. Когда застыли, разложила по пакетикам, один из которых сегодня использовала.

В кипящую воду кладем замороженный зеленый горошек. Хотя и свежий сейчас можно купить на рынке.

Затем, отправляем в кастрюлю фрикадельки.

Красивой и свежей капусты брокколи я не нашла в своем районе, поэтому разморозила купленную в супермаркете.

Измельчаем капусту и отправляем в суп.

Очищенную морковь нарезаем маленькими кубиками и обжариваем на растительном масле со щепоткой карри. Тогда получается отличный цвет, который украсит наш суп.

Кладем нарезанную маленькими кубиками картошку и варим до готовности (солю блюдо, обычно, я в последний момент).

Так как все овощи мы нарезаем довольно мелко, то готовится блюдо очень быстро.

Остается разлить горячий овощной суп по глубоким тарелкам и добавить в каждую по ложке сметаны или домашних сливок.

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

Ингредиенты для "Сырный суп с брокколи и фрикадельками":
Бульон (куриный или овощной) — 1,5 л
Морковь (1 небольшая) — 70 г
Сельдерей корневой — 60 г
Картофель (4 небольших шт.) — 180 г
Брокколи — 200 г
Перец болгарский — 1/2 шт
Сыр плавленный — 200 г
Фарш куриный (из грудки) — 250 г
Сухари панировочные — 2 ст. л.
Яйцо куриное (небольшое) — 1 шт
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Зелень (укроп и петрушка) — 2 ст. л.

Рецепт "Сырный суп с брокколи и фрикадельками":
Сырный суп с брокколи и фрикадельками ингредиенты К фаршу добавить соль, перец, сухари и по желанию натертую небольшую репчатую луковицу.

Суп с фрикадельками и брокколи — гармония питательности и пользы. Очень красочный и вкусный супчик, который можно варить, как из свежей капусты, так и из замороженной, т.е. круглый год!

Еще один мой фирменный рецепт с фрикадельками и клецками вы можете найти по этой ссылке.

Мясной фарш 300 г
Бобы 50 г
Петрушка по вкусу
Капуста брокколи 350 г
Укроп по вкусу
Картофель 2 шт
Лук репчатый 1.5 шт
Морковь 1 шт
Яйцо куриное 1 шт
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу

На 100 грамм
Калории: 83 ккал
Белки: 5.3 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 8.8 г

Морковку нарезаем маленькими кубиками.

В кастрюле, в которой будем варить суп, разогреваем растительное масло и загружаем в нее морковь с половинкой луковицы. Т.к. лук в супе я не очень люблю, поэтому кладу лук крупными кусочками, чтобы в дальнейшем выловить. Обжариваем до золотистой корочки.

Затем добавляем воду. Лучше, если вода будет вскипяченной.

Спустя 5 минут я добавляю свежие зеленый горошек и бобы, но это по желанию.

Следом отправляю в суп фрикадельки. Готовила я их так: в фарш (у меня смесь говяжьего и свиного) добавляю яйцо, измельченную луковицу и специи по вкусу. Тщательно перемешиваю смесь и формирую из нее шарики среднего размера.

Когда вода снова начнет закипать, появится пена от фрикаделек. Ее я убираю поварешкой.

Картофель режу брусочками и закладываю в кипящий бульон. Варим 10 минут.

Капусту брокколи и цветную разбираем на соцветия, и кидаем в наш суп. Варим еще 5-7 минут до мягкости капусты.

В завершении добавляю рубленную зелень, соль и перец. Накрываю крышкой и даю супчику настоятся 10 минут.

Приятного вам аппетита, дорогие друзья!

Совет: не варите брокколи слишком долго, иначе она будет разваливаться и потеряет свой вкус.

Ах, какой аромат! Всем рекомендую приготовить эту красоту.

А в моем инстаграме вы найдете еще больше простых и вкусных рецептов! Присоединяйтесь!

Если вы думаете, что суп — это скучно и непитательно, тогда для вас станет приятным открытием, что первое блюдо может быть ярким и лёгким, при этом сытным и полезным. Красочный и вкусный суп с брокколи, болгарским перцем и куриными фрикадельками оценят все ваши домашние! Изумрудные соцветия нежной брокколи изумительно контрастируют с алыми полосками сладкого перца; аппетитности им добавляют оранжевые кружки морковки и свежая зелень.

Суп с брокколи и фрикадельками

Капуста брокколи является «сестрёнкой» цветной капусты, а, говоря по-научному, — её подвидом. Главное отличие — зелёный оттенок соцветий. Приятный изумрудный цвет им придаёт хлорофилл, который важен не только для растений, но необходим и человеческому организму для организации правильного состава крови. Кроме того, в нежных соцветиях брокколи вдвое больше минералов, чем в цветной капусте. А содержание витамина С в два с половиной раза выше, чем в цитрусовых!

Также в брокколи содержатся впечатляющие запасы витамина «зорких глаз и красоты» — бета-каротина. Вместе с оранжевыми поставщиками провитамина А — морковкой и тыквой — зелёная брокколи на удивление далеко опередила другие овощи! Калорийность же её невелика, потому брокколи — замечательный диетический продукт.

Брокколи можно обжаривать в яйце, готовить с ней диетические запеканки и овощные супы. Если детки подозрительно относятся к необычной капусте — выловите её в конце приготовления, пюрируйте в блендере и положите обратно в кастрюлю за пару минут до готовности. Распробовав вкусный супчик, в следующий раз домочадцы будут охотно есть его и без подобных ухищрений.

Суп готовится без зажарки, поэтому может считаться диетическим. При этом благодаря фрикаделькам и крупе он получается сытным. А если при подаче положить в тарелку ложку сметанки, …попросят добавки даже те, кто ранее считал себя не любителем овощных супов!

Ингредиенты для супа с брокколи и фрикадельками

2,5-3 л воды;
1 среднее соцветие брокколи;
1-2 болгарских перца;
2-3 картофелины;
1 морковка;
1 луковица;
150-200 г куриного фарша;
полстакана нешлифованного риса (или булгура);
соль — по вкусу (примерно 2/3 ст. л.);
растительное масло — 1 ст. л. (по желанию);
зелень: укроп, петрушка, базилик (свежая, сушёная или замороженная).

Ингредиенты для приготовления супа с брокколи и фрикадельками

Способ приготовления супа с брокколи и фрикадельками

Ставим кастрюлю на огонь, налив туда воду и высыпав промытый рис: крупе требуется больше времени для варки, чем овощам. А пока вода закипает, чистим и моем овощи. Опускать их следует в кипящую воду сразу после того, как нарежете, чтобы сохранить максимум пользы.

Картошку режем небольшими кусочками, морковку — кружками. А можно вырезать звёздочки, чтобы получилось интересней и нарядней.

Выкладываем картофель и морковь в кипящую воду

Как только вода закипит, высыпаем картофель с морковкой в кастрюлю. Пусть варятся под крышкой на среднем огне минут 7, а мы тем временем подготовим следующую партию овощей для супа.

Нарезаем брокколи, сладкий перец и лук

Сполоснув брокколи, разбираем на небольшие соцветия. Стебель также можно использовать в пищу — нарежьте его поперёк нетолстыми кусочками. Сладкий перец, очищенный от хвостиков и сердцевинок, режем полосками. Лук измельчаем. Зелень опускаем на пять минут в холодную воду, затем споласкиваем.

Соцветия брокколи и корень петрушки

Рекомендую добавить в суп не только перечисленную зелень, но и корень петрушки: он придаёт первым блюдам волшебным аромат.

Подготавливаем фарш для фрикаделек

В фарш для фрикаделек добавляем половину мелко нарезанной луковицы и половину измельчённой зелени, солим, перчим и тщательно вымешиваем. Я предпочитаю филейный куриный фарш — можно купить готовый, но лучше перекрутить на мясорубке куриную грудку.

Лепим фрикадельки

Смачивая руки в воде, лепим из фарша небольшие шарики, чуть поменьше грецкого ореха.

Если готовите суп для деток, фрикадельки стоит предварительно проварить и слить первую воду, а затем уже добавлять их в суп. Опускаем их в кипящую подсоленную воду и провариваем 2-3 минуты в небольшой кастрюльке. После этого фрикадельки наполовину готовы, поэтому можно добавлять их в суп, когда он практически сварен.

А пока что кладём в кастрюлю перец, лук и нарезанный стебель брокколи — он плотнее и варится чуть дольше, чем соцветия.

Выкладываем в кастрюлю соцветия брокколи

Через 3-4 минуты можно положить соцветия брокколи в компании с корнем петрушки и фрикадельками. Если кладёте фрикадельки в суп сырыми, то положите чуть раньше — не менее чем за 10 минут до готовности супа.

За 10 минут до готовности добавляем фрикадельки

Добавляем соль, перемешиваем и варим ещё минут 5.

Осталось добавить зелень и ложечку подсолнечного масла (для красивых золотистых кружочков), и через пару минут суп готов.

Солим суп, добавляем зелень и при желании растительное масло

Наливаем свежий овощной суп с фрикадельками в тарелки.

Суп с брокколи и фрикадельками

Суп с брокколи и фрикадельками подаём с кусочком хлеба или гренками, добавляя по ложке сметаны на порцию.

Как приготовить
Советы к рецепту
Похожие рецепты

Ингредиенты

фарш мясной 300 гр
брокколи 300 гр. (можно замороженную)
картофель 2-3 крупные картофелины
сливки 20% 1 ст.
сухари панировочные 1 ст.л
зелень сушеная
соль
перец

Пошаговый рецепт приготовления

Сухари смешать с перцем и зеленью и залить горячей водой на 5 минут

Смешать фарш и сухари и сформировать фрикадельки

Вскипятить 500-600 мл воды, положить туда фрикадельки, брокколи, порезанный картофель и варить до готовности.

Вынуть фрикадельки из супа и отложить.

Суп перемолоть в пюре блендером.

Добавить сливки, соль, фрикадельки довести до кипения и дать настояться минут 10-15.

Дополнительная информация

анимация (13)
афоризмы (29)
видео разное (9)
вокруг света (4)
Англия (1)
Германия (1)
Испания (1)
Петербург (1)
вязание крючком (165)
узоры (3)
уроки вязания (10)
вязание спицами (476)
узоры (30)
уроки вязания (47)
домоводство (100)
живопись (41)
журналы (20)
здоровье (160)
мой малыш (6)
знаменитости (13)
идеи для дома и дачи (178)
мебель своими руками (70)
интересные факты (16)
интерьер (277)
аксессуары (126)
картинки (35)
КИНО-ТЕАТР (10)
крылатые фразы (3)
кулинария (2433)
азбука кулинара (7)
блюда из печени (13)
блюда из теста (155)
блюда с сыром (13)
выпечка несладкая (140)
выпечка сладкая (507)
грибные блюда (24)
десерты (302)
заготовки (81)
закуски (207)
запеканки (47)
каталог рецептов (20)
консервация (78)
лазанья (2)
морепродукты (17)
МУЛЬТИВАРКА (23)
мясные блюда (175)
напитки (60)
овощные блюда (139)
оформление блюд (4)
первые блюда (40)
птица (199)
рыбные блюда (199)
салаты (137)
соусы (27)
тесто (64)
ХЛЕБОПЕЧКА (3)
лечебная гимнастика (27)
ЛиРу (254)
как сделать (51)
клипарты (6)
коды (12)
открытки (6)
рамки (60)
схемы (15)
схемы мои (23)
фоны (20)
часы (61)
эпиграфы (27)
литература (2)
магия (59)
медитация (6)
молитвы (10)
мода (47)
мужчина+женщина (10)
музыка (73)
тексты песен (6)
мысли выдающихся женщин (4)
народная медицина (151)
НОВЫЙ ГОД (101)
ПАСХА (32)
полезности (95)
политика (12)
православие (3)
программы (68)
психология (93)
тесты (23)
развлечение (13)
игры (10)
сканворды (1)
ремонт и его секреты (15)
рукоделие (586)
бумажные штучки (57)
ВИНТАЖ (60)
все из пластиковых бутылок (21)
вышивка (19)
декор бутылок (19)
декупаж (45)
игольницы (5)
коробки и шкатулки из картона (75)
лепка (12)
лоскутное мастерство (40)
мастер-классы (145)
мыловарение (17)
НОВЫЙ ГОД (36)
плетение из газет (25)
пуговичная фантазия (3)
свечи своими руками (3)
скрапбукинг (14)
тапочки своими руками (28)
фьюзинг (2)
цветы из лент и ткани (45)
сайты (7)
секреты красоты (225)
фитнес (19)
советы мудрейших (17)
ссылки (10)
стихи (92)
фото (17)
фото звезд (2)
шитье (645)
выкройки (28)
детям (59)
для дома (225)
для собак (7)
капри и брюки (21)
корсеты (6)
одежда-трансформер (14)
переделки (62)
платья и сарафаны (80)
пончо, пальто, жакеты, пиджаки (18)
сайты (4)
топы, туники, блузы и т.п (70)
уроки шитья (74)
фартуки (9)
халаты (10)
юбки (50)
эпиграммы (2)
юмор (6)

-Музыка

-Я - фотограф

Часы. Фьюзинг. Идеи.

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Бабушкин суп с фрикадельками и лапшой.

Этот суп самый любимый у Алеши и Мити, думаю, что Машенька тоже очень скоро будет просить его приготовить. Сколько бы ни было новых модных рецептов, но к тому старому, что было проверено еще нашими бабушками, мы будем возвращаться снова и снова.

На 2 литра куриного бульона нам потребуется одна морковка, горсть тонкой вермишели или лапши, пучок укропа.
Для фрикаделек - 250 гр. куриного фарша из грудок, 1 небольшая луковица, одно сырое яйцо.

• При варке бульона опускаем в него для цвета и красоты крупно порезанную морковь и немного луковой шелухи, которые в конец варки вытаскиваем из бульона. Бульон посолить.

• Для фрикаделек лук надо очень мелко порезать и обжарить на сливочном масле ( 1 ст. ложка ) до мягкости. Смешать лук с фаршем и добавить сырое яйцо. Все очень хорошо перемешать. С помощью двух чайных ложек слепить фрикадельки ( одной ложкой брать фарш, другой – сталкивать его в кипящий бульон) и варить их в бульоне 10 минут.

• Тем временем отдельно, в подсоленной воде надо отварить до готовности вермишель или лапшу. Морковь трем на терке и обжариваем ее до мягкости на растительном масле.

• В суп с фрикадельками добавляем морковь и вермишель (лапшу), доводим до кипения, солим, посыпаем укропом, сразу снимаем с огня и подаем на стол. Можно в бульон уже сваренную вермишель не опускать, а разложить ее по тарелкам и залить горячим бульоном с фрикадельками

Ко мне детей привозят чаще всего внезапно, готовить надо быстро, поэтому у меня в холодильнике всегда есть замороженный бульон, чаще всего куриный. Фрикадельки, так же как котлеты и пельмени, я тоже делаю заранее, когда есть время, и кладу их в морозилку. Это очень упрощает мою жизнь - достал контейнер, выложил содержимое в кастрюлю - и за полчаса готов любой домашний суп и второе.

Для рецепта супа вам потребуется:

бульон куриный (или овощной) - 1.5 л
морковь - 70г
сельдерей (корневой) - 60г
картофель - 180г
брокколи - 200г брокколи - спаржевая капуста, подвид цветной капусты итальянского происхождения. Ее популярность постоянно раст. " href="/dictionary/193/brokkoli.shtml">
перец болгарский - 1/2 шт.
сыр плавленый - 200г
фарш куриный - 250г
сухари панировочные - 2 ст.л.
яйцо - 1 шт.
соль - по вкусу
перец черный - по вкусу
укроп и петрушка (зелень) - 2 ст.л.

Рецепт приготовления супа:

Чтобы приготовить Сырный суп с брокколи и фрикадельками необходимо.

Для фрикаделек в фарш добавить соль, перец, сухари, измельченную луковицу, мелко нарезанную зелень и яйцо. Тщательно вымесить фарш, по возможности немного отбить и убрать в холодильник на 30 минут.

Очищенные морковь и корень сельдерея нашинковать соломкой и спассеровать на растительном масле до полуготовности. Брокколи разделить на небольшие соцветия. Перец нарезать полосками.

Намочить руки в холодной воде и из фарша слепить небольшие фрикадельки. Выложить их на доску и убрать холодильник, пока будете готовить суп.

Бульон довести до кипения, положить в него нарезанный брусочками картофель, довести до кипения, после чего уменьшить огонь и варить 10 минут.

Затем опустить в суп фрикадельки, перец, брокколи, пассеровнные овощи и довести до кипения. Добавить в суп сыр, размешать до полного его растворения, добавить лавровый лист и варить до готовности на небольшом огне.

средний бал: 0.00
голосов: 0

Читайте также: