Все буде добре суп пюре для похудения
Хотите худеть и при этом кушать вашу любимую еду? Тогда вам понадобится толкушка, ведь эксперт шоу Все буде добре диетолог Светлана Фус утверждает, что именно с помощью вкусненького пюре вы можете за 3 недели похудеть на 4 килограмма, не прилагая при этом никаких усилий, рецепт похудения простой и вкусный.
Канадские ученые обнародовали результаты многолетних исследований, в ходе которых доказали, что суп-пюре позволяет человеку оставаться сытым намного дольше. У мужчин и женщин после употребления супа-пюре чувство сытости сохранялось на час, а то и на два больше, чем после употребления обычного супа или твердой пищи.
Польза супа-пюре
Гастроэнтерологи объясняют это очень просто! Если человек принимает твердую пищу вместе с водой, то желудок быстро растягивается, но вода не задерживается в нем, а проходит транзитом.
Вскоре в желудке остаются только небольшие кусочки твердой пищи, которые перевариваются и занимают меньший объем, попадают в кишечник и хуже усваиваются.
Именно поэтому желудок быстро сжимается. Но если человек принимает пищу в виде супа-пюре, то густая жидкость во время приема пищи разбавляет желудочный сок, что замедляет пищеварение, и желудок сжимается намного медленнее.
При этом ферменты из пищи лучше расщепляются, быстрее и больше усваивается питательных веществ, уровень глюкозы в крови повышается. Организм не нуждается в витаминах и приеме пищи на протяжении более длительного срока, так что человек гораздо дольше ощущает себя сытым.
Супы-пюре — это бальзам для желудочно-кишечного тракта, то есть отличная профилактика запоров, гастрита, холецистита, колита. Такой суп избавит вас от слабости и головокружения, раздражительности и быстрой утомляемости.
Чтобы узнать больше подробностей, смотрите онлайн новый выпуск шоу Все буде добре от 5 марта прямо сейчас на нашем сайте Tv.ua!
Смотрите онлайн Все буде добре выпуск от 05.03.2015 - едим суп-пюре и худеем:
Жиросжигающий суп на самом деле творит чудеса, однако, если Вы решили попробовать на себе его действие, Вам стоит знать о ряде ограничений.
Во-первых, нельзя употреблять в процессе диеты алкогольные напитки, даже самые слабые коктейли, они нарушат действие супчика и жиры будут сжигаться гораздо медленнее. Если вы хотите выпить алкоголь, сделать это можно не раннее 24 часов после окончания диеты.
Основу, как Вы догадались, составляет суп, который очень активно сжигает жир. Именно он – основное меню диеты, чем чаще и чем больше Вы будете его кушать, тем больше лишнего веса вы сбросите.
Если вы будете делать все правильно и кушать нужные продукты в определенные дни, за неделю вы сможете сбросить от 4.5 до 8 кг. Однако если Вам удалось избавиться от 7 кг и более, нужно сделать перерыв на два дня, чтобы организм отдохнул. После Вы сможете продолжить ее, однако ни в коем случае не ешьте суп вне диеты.
Рецепт жиросжигающего супа
Порежьте 6 средних луковиц, две помидорки, небольшой кочан капусты и два зеленых перца, положите в кастрюлю и залейте водой. Добавьте пучок свежего сельдерея, и кипятите на небольшом огне в течение 10-15 минут. После убавьте огонь, добавьте соль, перец, карри или острым соусом по вкусу, и варите до тех пор, пока овощи не станут мягкими.
Кушать такой суп можно абсолютно в любое время в течение диеты, кушайте его столько, сколько захотите. Можете брать его с собой на работу или по делам в течение дня, однако не стоит ограничивать свой рацион только супом.
Распорядок недели
1. В этот день можно кушать суп и фрукты, любые, кроме бананов. Предпочтение отдайте яблокам, дыням и арбузам, в них очень мало калорий. Пить лучше только воду, однако можно позволить себе чашечку чая или кофе без сахара.
2. На этот раз снова суп, но овощи. Можете есть абсолютно любые овощи, любой формы приготовления, кроме жареных. Также можно кушать листовую зелень, вместе с супом или овощами. Никаких фруктов, пейте больше воды, можете скушать одну печеную картошку.
3. Сегодня можете позволить супчик, фрукты и овощи. Все сразу, но даже не думайте о печеной картошке, сегодня ни кусочка. Пейте больше воды, если Вы действовали правильно, то уже за первые три дня Вы могли потерять до 3 кг лишнего веса.
4. Сегодня у Вас целый праздник: суп, овощи, фрукты и даже бананы. Целых три банана в Вашем распоряжении, равно как и бесконечные запасы супа с водой. Также не ограничивайте себя в воде, но банана можно есть только три.
5. Сегодня в Вашем меню будет говядина, супчик и помидоры. Можно скушать 300 – 800 г мяса и сколько угодно свежих томатов, но хотя бы раз в день скушайте суп.
6. Снова говядина, супчик и овощи. Пейте больше воды.
7. Самый сытный день: коричневый рис, овощи, фруктовые соки, и, кончено, супчик. Сегодня Вы должны подвести итоги.
В течение всей диеты нельзя кушать мучное, алкогольные напитки, газировку, ничего жареного и жирного.
Помните, результат Вы сможете достигнуть только при соблюдении всех рекомендаций, не делайте никаких отступлений. Взвешивайтесь каждое утро. Фиксируйте достигнутый результат.
Сколько вы смогли сбросить с помощью жиросжигающего супа?
Хотите худеть и при этом кушать вашу любимую еду? Вам поможет суп-пюре для похудения! Диетолог Светлана Фус утверждает, что именно с помощью вкусненького пюре вы можете за 3 недели похудеть на 4 килограмма, не прилагая при этом никаких усилий. Все о пользе супа-пюре читайте в материале.
Канадские ученые обнародовали результаты многолетних исследований, в ходе которых доказали, что суп-пюре позволяет человеку оставаться сытым намного дольше. У мужчин и женщин после употребления супа-пюре чувство сытости сохранялось как минимум на час дольше, чем после употребления обычного супа или твердой пищи.
Польза супа-пюре
Если запивать пищу холодной водой, она быстро покинет желудок. В результате еда не переварится полноценно в желудке, белки не расщеплятся на аминокислоты и начнутся гнилостные процессы в кишечнике. Из-за этого развиваются кишечные воспалительные заболевания и дисбактериоз. Но если человек принимает пищу в виде супа-пюре, то густая жидкость во время приема еды разбавляет желудочный сок, что замедляет пищеварение, и желудок сжимается намного медленнее. При этом ферменты из пищи лучше расщепляются, усваивается больше питательных веществ, а уровень глюкозы в крови повышается.
Супы-пюре – это отличная профилактика запоров, гастрита, холецистита, колита. Такой суп избавит вас от слабости и головокружения, раздражительности, а также быстрой утомляемости.
Предостережения диетолога
При этом диетолог Светлана Фус предупреждает: не стоит злоупотреблять супом-пюре. Его достаточно есть только вечером, чтобы организм не привыкал к «легкой пище», которая не требует пережевывания. Также частое употребление жидкой пищи может навредить перистальтике, ведь именно жесткие частицы пищи заставляют кишечник сокращаться и передвигать содержимое. Важно в течение дня употреблять продукты, содержащие клетчатку, а это хлеб из цельного зерна, отрубей, проростков, гречневой и кукурузной крупы, зелени, свежих овощей, фруктов.
Наш мир никогда не станет прежним, ведь с сегодняшнего дня вы сможете кушать действительно вкусную пищу и при этом еще и худеть! Любите себя, свое тело, и Все буде добре!
Читайте больше интересных новостей в Viber Все буде добре
Video: Суп-пюре для похудения: кушайте и избавляйтесь от килограммов
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Канадские ученые обнародовали результаты многолетних исследований, в ходе которых доказали, что суп-пюре позволяет человеку оставаться сытым намного дольше. У мужчин и женщин после употребления супа-пюре чувство сытости сохранялось на час, а то и на два больше, чем после употребления обычного супа или твердой пищи! В чем же причина этого, и как правильно употреблять суп-пюре, чтобы похудеть, знает наш эксперт по правильному питанию Света Фус!
_
Загрузил: Все буде добре
Длительность: 21 мин и 57 сек
Битрейт: 192 Kbps
Диетические Оладьи Из Яблок Все Буде Добре
Правила Разгрузочных Дней Все Буде Добре Выпуск 530 13 01 15 Все Будет Хорошо
Принципы Приготовления Супа Пюре
Суп Пюре Из Тыквы Самый Вкусный Рецепт Уриэль Штерн
Уриэль Штерн / Uriel Shtern
Похудеть Поможет Полезная И Дешевая Фасоль Все Буде Добре Выпуск 741 От 18 01 16
Юлия Высоцкая Суп Пюре Из Тыквы
Как Быстро Похудеть Минус 5 Кг За 2 Недели Все Буде Добре
Диетический Но Очень Вкусный Суп За 10 Минут Приятного Апетита
Как Похудеть Вкусно Суп Для Похудения Простой Рецепт Елена Чудинова
Елена Чудинова Уютное Похудение
Рецепт Вкуснейшего Крем Супа Все Буде Смачно Выпуск 108 30 11 2014
Готовим Сытный Суп Который Способствует Похудению Все Буде Добре Выпуск 781 От 28 03 16
Курица С Брокколи От Виа Гры Рецепт Эрики Герцег Все Буде Добре Выпуск 782 От 29 03 16
Пажитник Для Похудения Секрет Стройности От Светланы Фус Все Буде Добре Выпуск 913 От 14 11 16
Нежнейший Сливочный Суп Пюре Из Кабачков
Секреты Похудения Супермоделей Все Буде Добре Выпуск 537 26 01 15 Все Будет Хорошо
Жиросжигающий Суп Для Похудения Суп Диета Ешь И Худей
Вкусный и простой рецепт от 1000menu
Диетический Торт Который Ест Даже Диетолог Светлана Фус Все Буде Добре Выпуск 766 От 01 03 16
Жиросжигающий Суп 1 Кг В День Суп Для Похудения Постный Суп Fat Burning Soup 1 Kg Per Day
Milenia Здоровое Питание
Приелась Обычная Овсянка 3 Уникальных Блюда Из Овсянки Все Буде Добре Выпуск 714 От 01 12 15
Начинаем Похудение Легко Все Буде Добре Выпуск 533 19 01 15 Все Будет Хорошо
Брайана Трейси Нет Оправданий
Алёна Швец Я Кислота Я Сладость
Https Youtu Be I1Ie0Xs07Ik
Natural На Русском
Ýazberdi Mahmydow Mahym
Вечно Молодой Она 2020
Лезгинские Песни 2020
En El Horizonte Eros Ramazzotti
Georges Brassens Les Copains D Abord
Burcin Dashli Gala
Мочон Ба Худо Аз Та Ширчой Наринесум
Instupendo Long Live
Расскажи Мне Кто Твой Знак
Княгиня Чудовищ 10
Bam Bam Doğukan Yakut
Аркадиас Каждую Ночь Ты Мне Снишься
World Revolving Remix
Суп Пюре Для Похудания Все Буде Добре Выпуск 560 05 03 2015 Все Будет Хорошо
Cta 2012 New Flyer D60Lfr 4365 On Rt 147 Outer Drive Express
Nyc Subway N And W Train Action At Astoria Blvd Northbound Platform
Lekker Chill Solo Giveaway Bij 1450 Subs Fortnite Battle Royale Nl
Мишка Ниты Флексит На 100 Сабов Зубенко Михаил Петрович
Live Stream Di Le Fonti Tv
Ark Roadgirls Wiping All Of C3 Pvp Clips Kings Iced Abn Mg15 Skippy
Free Instagram Outro After Effects Template
Commodities Trading With Phill Streible Bluline Futures
Endgame Highlights 1 Hellonsteam
Solutions And Colligative Properties Part 1 Previous Years Jee Ques For Complete Chapter Revision
А Чийгоз Н Княжицкий И Другие Политики На Марше Защитников Украины День Независимости Киев
Клёвая Песня О Любви На 7 Разных Языках Анастасия Бубнова Люблю Новинка 2020
Live Stream Di Le Fonti Tv
I M Back On Ps4 Montage Fastest Console Editor
Live Stream Di Le Fonti Tv
Quattro Titoli Sotto Esame
Lecture No 71 The Birth Of Bangladesh 1971 By Sajid Ali
Squaw Markets Winners Vs Losers Del S P 500 Con Federico Righini
Huge Summer 2020 Shein Haul Bikinis Dresses Skirts I Spent Over 100
Для просмотра онлайн кликните на видео ⤵
Не в красоте счастье - Все буде добре выпуск 560 05.03.2015 - Все будет хорошо Подробнее
Готовим сытный суп, который способствует похудению – Все буде добре. Выпуск 781 от 28.03.16 Подробнее
Суп «Бограч» - Все буде добре - Выпуск 159 - 03.04.2013 - Все будет хорошо - Все будет хорошо Подробнее
Изысканный суп-пюре из баклажанов — прованский «Ренуар» – Все буде добре. Выпуск 674 от 22.09.15 Подробнее
Морковно-сельдерейный крем-суп с пикантными гренками – Все буде добре. Выпуск 679 от 30.09.15 Подробнее
Суп Лагман с овощами - Все буде добре - Выпуск 529 - 12.01.2015 - Все будет хорошо Подробнее
Обед для всей семьи – уложимся ли в 50 грн - Все буде добре - Выпуск 568 - Всё будет хорошо 19.03.15 Подробнее
Прикарпатский Журек - Все буде добре - Выпуск 536 - 26.02.2015 - Все будет хорошо Подробнее
Антипохмельный суп от Эктора - Все буде добре - Выпуск 524 - 01.01.2015 - Все будет хорошо Подробнее
Как приготовить диетический суп с апельсиновой цедрой - Все буде добре - Выпуск 378- 22.04.14 Подробнее
Антипростудный суп из петуха - Все буде добре - Выпуск 536 - 26.02.2015 - Все будет хорошо Подробнее
Суп Лагман - Все буде добре - Выпуск 110 - 08.01.2013 - Все будет хорошо - Все будет хорошо Подробнее
Как приготовить суп из авокадо - Рецепт от Все буде добре - Выпуск 356 - 13.03.14 - Все будет хорошо Подробнее
Правила разгрузочных дней - Все буде добре - Выпуск 530 - 13.01.15 - Все будет хорошо Подробнее
Антипохмельный суп - Все буде добре - Выпуск 106 - 01.01.2013 - Все будет хорошо - Все будет хорошо Подробнее
Марокканский суп-пюре с пророщенным нутом - Все буде добре - Выпуск 646 - 04.08.15 Подробнее
Суп хорошей жены - Все буде добре - Выпуск 534 - 24.02.2015 - Все будет хорошо Подробнее
Супы от Татьяны Литвиновой - Лучшие советы «Все буде добре» - Все будет хорошо Подробнее
Как выбрать неядовитую лопатку? - Все буде добре - Выпуск 565 - Все будет хорошо 16.03.2015 Подробнее
.jpg)
Тележурнал собственного производства телеканала СТБ "Все буде добре" каждый день доказывает своим зрительницам, что изменить свою жизнь к лучшему очень легко и дает простые ответы на непростые женские вопросы.
Суп-пюре для похудения
Хотите худеть и при этом кушать вашу любимую еду? Диетолог Светлана Фус утверждает, что с помощью супа-пюре вы можете за 3 недели похудеть на 4 кг, не прилагая при этом никаких усилий.
Украшение из орехов
Вы всегда с восторгом засматриваетесь на красивые украшения, но из-за их заоблачной цены вынуждены проходить мимо витрины магазина? Психоаналитик Анна Кушнерук покажет, как из обычных орехов и куска ткани сделать невероятное колье, в котором вы точно не останетесь без внимания.
Ведущая проекта – Надежда Матвеева
Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!
Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!
Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!
- ТОП-5 рецептов жиросжигающих крем-супов
- Диетический суп-пюре из кабачка
- Ингредиенты:
- Приготовление:
- Ингредиенты:
- Приготовление:
- Мятный крем-суп со шпинатом для похудения
- Ингредиенты:
- Приготовление:
- Капустный супчик избавит от лишних кило
- Ингредиенты:
- Приготовление:
- Тыквенно-имбирный жиросжигающий суп
- Ингредиенты:
- Приготовление:
ТОП-5 рецептов жиросжигающих крем-супов
Диетический суп-пюре из кабачка
Ингредиенты:
- Кабачок — 300 грамм
- Цветная капуста — 300 грамм
- Морковь — 1 шт
- Лук — 1 шт
- Соль, перец — по вкусу
- Лавровый лист — 1 шт
Приготовление:
- Овощи порезать мелкими кубиками, капусту разобрать не небольшие соцветия.
- В кастрюле вскипятить литр воды и отправить в нее все овощи. Можно сразу посолить и добавить лаврушку.
- Варить 15-20 минут до готовности.
- Выловить лавровый лист, слить половину отвара в кружку. Перебить содержимое кастрюли в пюре блендером, поперчить. При необходимости разбавить суп бульоном.
- Довести суп до кипения и можно подавать. Украшаем зеленью или небольшими соцветиями вареной цветной капусты.
- Холодный суп для стройности тела из апельсина
Ингредиенты:
- Апельсин сладкий — 2 шт
- Укроп — 1 пучок
- Сельдерей — 1-2 стебля
- Орехи кешью или миндаль — 40 грамм
- Тмин, корица, соль — по вкусу
Приготовление:
- Апельсины почистить, разделить на небольшие дольки.
- Укроп и сельдерей порезать.
- В блендере соединить апельсин, сельдерей и укроп.
- Орехи порубить ножом или измельчить в блендере.
- Подавать суп охлажденным. При подаче добавить любимые специи.
Мятный крем-суп со шпинатом для похудения
Ингредиенты:
- Шпинат замороженный или свежий — 400 грамм
- Лук — 1 шт
- Мята свежая — несколько веточек
- Творог обезжиренный — 100 грамм
- Морковь — 1 шт
- Приправа прованские травы — по вкусу
Приготовление:
- Лук и морковь нарезать небольшими кусочками и отправить в кипящую воду.
- Спустя 5 минут добавить шпинат и приправу. Варить до мягкости овощей, еще примерно 5 минут.
- Творог с мятой взбить блендером до состояния крема.
- Суп также измельчить в блендере и смешать с творожной массой.
- Готовить это блюдо лучше всего на определенное количество порций.
Капустный супчик избавит от лишних кило
Ингредиенты:
- Капуста белокочанная — 700 грамм
- Морковь — 300 грамм
- Вода — 1 литр
- Лук — 200 грамм
- Масло растительное — 1 ст.л.
- Сельдерей, стебли — 150 грамм
- Помидоры — 300 грамм
- Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
- Лук с морковью измельчить и слегка обжарить на растительном масле.
- В кастрюле вскипятить воду и отправить в нее нашу зажарку.
- Капусту нашинковать, сельдерей порезать кубиками и добавить в кастрюлю.
- С помидоров снять кожицу, порезать на кубики и отправить к остальным овощам. Варить 10-15 минут до мягкости овощей.
- Кастрюлю снять с огня и измельчить ее содержимое в пюре.
- Затем прокипятить повторно.
- Подавать суп горячим с рубленной зеленью.
Тыквенно-имбирный жиросжигающий суп
Ингредиенты:
- Тыква — 500 грамм
- Имбирь — 15 грамм
- Масло растительное — 5-10 мл
- Морковь — 250 грамм
- Острый красный перец — щепотка
- Чеснок — 3 зубчика
- Перец черный горошком — 5 шт
- Соль — по вкусу
Приготовление:
- Морковь порезать кружочками или кубиками и отправить обжариваться на масле.
- Имбирь и чеснок натереть на терке и добавить к моркови. Зажариваем не сильно, буквально 2-3 минуты на среднем огне.
- Тыкву нарезаем кубиками и погружаем в кастрюлю. Заливаем горячей водой и ставим на плиту.
- Когда вода закипит, добавляем содержимое сковородки, а также красный и черный перец, соль. Варим 15-20 минут до мягкости тыквы.
- Затем сливаем часть отвара в кружку и взбиваем суп блендером. Если получился густой — разбавляем его отваром.
- Острые супы ускоряют обмен веществ в организме и способствуют сжиганию жира.
- Подавать можно с домашними гренками.
Будьте здоровыми и стройными!
Подписывайтесь на наш Instagram и следите за вкусными новинками!
Просмотров: 361 749
Любовь Зайцева
А я после супа-пюре через 20 минут опять голодная(((
Maxim
Сливки
+картоха))) там еще буряка для полного набора похуения нехватает)))))))
Yeva Barska
Спасибо за рекомендацию.
Галина Галинова
Бросать такого нужно.Он же не мотивирует,а просто отворачивается.Это по незначительному поводу.А если что посерьезнее.?А жизнь длинная,может быть всякое.Убежит,хочет жить без напряга.Ненадёжный спутник по жизни.Нужно задуматься.
Вероника Токунова
Такой бред. Любой адекватный диетолог скажет
Queen Elizabeth
Пахнет наебаловом. Секунду назад у него была стремная каша, и резко стала красивого цвета супом пюре.
Настя Павлюк
Даша,звісно як що чоловік розумний то не кине,алеж як що жінка любить чоловіка то повинна розуміти ,що чоловікові приємно пройтись з прекрасною жінкою.
C O N S T A N T
Наталья,конечно надо уходить от избыточного веса,но вы такая хорошенькая.
C O N S T A N T
Очень много ошибок в рецептах для похудения,это скорее супчики для поддержания веса.
C O N S T A N T
Я думаю если в такой домашней обуви ходить ,то и худеть не надо ,все равно мужчина уберет .
Mirco
Он ещё не знает что будет на мастер шеф😎
Mila S
А сам то, толстопуз. Картофель исключается из диет.супа для похудания!
Алена Безусая
Последний вариант супер!!
Победоносная Сила
Ну что за макияж у Нади ! Взять так испоганить человека.
Константин Божеев
Диетический суп со сливочным маслом и сливками
СЦУКОООООООооооо. что за лютый треш
Таня Буланова
"У женщины должны быть аппетитные формы, а на досках мы и в гробу полежим" ©
Prikoljnaja Li
Сливки, сливочное масло, мука. Что,простите? Давайте теперь из колбасы делать пюре и тоже похудеем? :DDD
Lora М
Сливки,масло,вот это похдеешь,хаааа
Анна Лут
Набор веса для жены, как показатель хорошего мужа, которому душа жены важнее внешних данных)
Автор: Все буде добре
Длительность: 21 мин и 57 сек
Битрейт: 192 Kbps
Похожие песни
Харон Орзумиев Россия Сосо Нижарадзе Грузия
Shadow Fight 3 Открываю Эпические Коробки Обновление
Nefes Ve Tahir V2 Tema Dizi Muziĝi Mp3
Through The Eyes Of A Child
Indonesian Movie Online Film Bokep Indonesia Jadul Jaman Dulu Bioskop
Alex Cruz Sweet Child Ft Gabbi Lieve
Imom Mahdiy Nechchi Yil Xalifa Bo Ladi 16 Dars Domla Muhammad
High Heels Boots Crush Bread
Dj 30 Blow Fearless
Я Играю В Бравл Старс 10 Часов Ft 6Ix9Ine
Тапок Заминирован Remix Ремикс
Песня Фнаф Final Showdown На Русском
Прошивка Satcom 4010 Hd
Прасада Сева Катха Садху Санга Джубга 2015 Сатья Дас
Кирилл Феликс В Tik Tok Musical Ly
Баев Евг Семь Гномов И Ещё Один The Seven Dwarfs Plys One
Ruhengiz Allahverdiyeva Rovshan
Жиход Хакида Малумот
Нацгвардія Патрулювання Вокзалів
The Killers Somebody Told Me Official Music Video
Жандарбек Бұлғақов Пен Жәмиға Дәулетқызының Айтысы
Иллеш Дидигов Билухьаж Старые Чеченские Песни
Читайте также: