Как приготовить чай с медом и лимоном от простуды

Чай с мёдом и лимоном является прекрасным согревающим средством, которое рекомендуется медиками при простудных заболеваниях. Это безопасный целебный элексир, практически не имеющий противопоказаний.

Его можно сравнить с природным антибиотиком, который не уступает по эффективности аптечным препаратам, а всё благодаря максимальному содержанию полезных веществ в составе входящих в него компонентов.

Польза чая

Целебное сочетание было известно с древних времён, благодаря благоприятному воздействию на организм.

Элексир обладает следующими полезными свойствами:

• повышает иммунитет;
• нормализует обменные процессы;
• укрепляет волосы и ногтевые пластины;
• является хорошей профилактикой раковых заболеваний;
• омолаживает организм и поддерживает жизненный тонус;
• дезинфицирует ротовую полость и помогает ухаживать за зубами;
• улучшает формулу крови, очищает, укрепляет сосуды, разжижает кровяные сгустки;
• успокаивающе действует на нервную систему, борется со стрессом, бессонницей, раздражительностью;
• обогащает организм необходимыми микро- и макроэлементами элементами, кислотами, в том числе и витамином С, который показан при множестве заболеваний.

Можно ли?

Чай с мёдом и лимоном – одно из самых эффективных средств при простуде, которое рекомендуют даже медики.

Напиток согревает и придаёт силы ослабленному организму, вызывает потоотделение, в результате чего снижается температура и улучшается самочувствие.

Целебная сила составляющих напитка заключается в дезинтоксикационном, противовоспалительном, согревающем, антиоксидантном, противовирусном эффекте. Доктора рекомендуют выпивать не менее пяти чашек полезного элексира в сутки, чтобы быстрее справиться не только с простудой, но и различными инфекционными заболеваниями.

Помогает ли?

Чай с лимоном и мёдом во время простуды помогает:

• снизить температуру;
• согреться при ознобе;
• вывести слизь из дыхательных путей;
• уменьшить воспалительные процессы;
• избавить организм от токсинов и болезнетворных микробов;
• очистить ротоглотку от микробов, снять отёк слизистых оболочек;
• добиться отхаркивающего эффекта, разжижить и вывести мокроту из лёгких.

Содержание фитонцидов, аскорбиновой кислоты и других необходимых ослабленному организму элементов делает напиток отличным иммуномодулирующим средством. Он насыщает организм витаминами, повышает устойчивость к вирусам и заряжает энергией.

Рецепты

С приготовлением целебного напитка справится даже ребёнок. Наиболее часто для лечения простуды используется базовый рецепт, но есть и множество вариантов на основе травяных сборов.

Для приготовления классического чайного напитка с лимоном и мёдом необходимо взять:

• мёд – 100 г;
• лимон – 1 шт;
• любимый чай (зелёный, чёрный, белый) – 1 ч. л.

Алгоритм приготовления:

1. Залить ложку чайной заварки стаканом кипятка.
2. Остудить напиток до 40 градусов.
3. Смешать сок одного лимона с мёдом в отдельной ёмкости.
4. Четверть полученной смеси добавить в чай.
5. Размешать и выпить.

Чай обязательно нужно остудить, ведь витамин С и полезные вещества, содержащиеся в мёде не просто разрушаются под воздействием высоких температур, но и могут оказать обратный эффект.

Принимать 200 мл элексира следует не менее 4-х раз в день, желательно каждые 3-4 часа, затем закутаться в тёплое одеяло (при отсутствии высокой температуры) и лечь в постель.

При простуде применяются и дополнительные рецепты лимонно-медового чая, в которых чайный напиток заменяется травяным отваром или настоем специй:

1. Для детей подойдёт рецепт на основе шиповника. 3 столовые ложки измельчённых плодов залить половиной литра кипятка и дать настояться в термосе в течение ночи. Отвар процедить, остудить, добавить лимон и мёд по вкусу. Принимать по половине стакана 4 раза в сутки.
2. Для приготовления напитка со специями необходимо взять по щепотке корицы и тёртого корня имбиря, залить 200 мл горячей воды, оставить на час. Смесь процедить, слегка подогреть, добавить по чайной ложке лимонного сока и мёда. Принимать трижды в день.
3. Для травяного напитка потребуется залить кипятком чайную ложку липы и такое же количество ромашки аптечной, оставить на час, процедить, подогреть. Добавить мёд и лимон по вкусу. Также можно усилить действие элексира, положив пару растолчённых таблеток аскорбинки.
4. Красный перец – отличное противомикробное средство, которое можно добавить в классический чайный напиток с мёдом и лимоном. Принимать не чаще 2 раз в сутки и только при отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта.
5. Эффективен в борьбе с простудными заболеваниями и зверобой. 3 столовые ложки сушёной травы залить в термосе 600 мл кипятка. Оставить на ночь. Как только состав настоится, процедить. Налить тёплый отвар в чашку объёмом 200 мл, добавить столовую ложку мёда и толстый кружок лимона. Принимать трижды в стуки.
6. Хорошие результаты даёт ягодный сбор. Сушеные ягоды малины и земляники (по 1 чайной ложке) поварить на медленном огне в 300 мл воды в течение пары минут. Остудить, процедить, добавить мёд и лимон по вкусу. Принимать дважды в день небольшими глотками.
7. Целесообразно приготовить и ягодно-травяной сбор. Для этого необходимо взять по щепотке мелиссы, мяты, черной смородины, чабреца и залить стаканом кипятка. Дождаться остывания, добавить чайную ложку мёда, немного лимонного сока. Принимать дважды в день.

Можно ли беременным?

Мёд и лимон являются сильными аллергенами, поэтому их не рекомендуется принимать беременным женщинам во втором и третьем триместре беременности.

Неконтролируемый приём напитка на поздних сроках может спровоцировать аллергическую реакцию у новорождённого, а также диатез.

Несмотря на то, что природное лекарственное средство имеет очень мало противопоказаний по сравнению с аптечными препаратами, его нельзя принимать будущим мамам, страдающим следующими недугами:

• изжогой;
• пиелонефритом;
• чрезмерным весом;
• сахарным диабетом;
• воспалениями кишечника;
• аллергическими реакциями;
• гастритом, язвой, коликами;
• острыми формами панкреатита;
• повышенной кислотностью желудка;
• тяжёлыми патологиями сердечно-сосудистой системы.

Также напиток не рекомендуется принимать женщинам в период лактации и детям до трёх лет. Детям более старшего возраста целесообразно заваривать детский чай из аптеки, добавляя в него небольшое количество лимона и мёда.

Весна… Природа пробуждается ото сна, всё вокруг преображается. Так приятно слышать по утрам, да и в течение дня весёлый щебет птиц! Все бы хорошо. Но с весной приходят к нам грипп, ОРЗ и ОРВИ… Как избежать заболеваний и предупредить их? Поднять иммунитет безопасными средствами природного происхождения. На выручку приходит чай. Сегодня я поделюсь с вами рецептами чаев от простуды, которые давно использует моя семья.

Имбирный чай с лимоном от простуды

Его достоинство в быстром приготовлении.

Понадобится три простых ингредиента:

• имбирь,
• лимон,
• мед.

Соотношение 1 и 2 как 1: 1. Можно его варьировать в зависимости от того, какой напиток вы любите. Покислее, с ярко выраженным вкусом лимона. Или жгучий и пряный, где преобладают нотки имбиря.

Как приготовить:

• взять корень имбиря, очистить его от кожуры
• помыть лимон, нарезать его на крупные части
• продукты заложить в блендер и измельчить. В конце добавить 3 столовые ложки сахара.

Лучше использовать с свежезаваренным зеленым чаем. Но подойдет и черный, если вы предпочитаете его.

Как принимать:

Приготовленную массу залить горячим напитком или водой. Из расчета на 1 стакан 3 чайные ложки смеси.

Если можете, замените сахар медом, напиток станет еще полезнее. Но падайте мед в отдельной чаше. Выкладывайте в слегка остывший чай. Так мед сохранит свои полезные свойства.

Если вы не смогли найти имбирь, не беда. Есть напиток попроще.

Чай с лимоном от простуды рецепт

Употребляют его с медом. Использовать горячим такой чай менее полезно. Из-за высокой температуры воздействие полезных свойств цитруса и меда значительно уменьшается.

Можно заранее приготовить смесь лимона и меда в соотношении 2:1. Держать её следует в холодильнике. Народное средство для профилактики гриппа и простуд будет всегда под рукой.

Цитрусовый плод содержит много витамина С, повышает иммунитет и обеспечивает прилив сил. А мед, кроме повышения иммунитета, еще обладает и антибактериальным воздействием. Чему способствует присутствие в нем витаминов А, В, РР и многих микроэлементов

ВНИМАНИЕ! При наличии аллергии на цитрусовые использовать чаи, содержащие лимон не рекомендуется.

Если мучает кашель, на этот случай у меня есть

Рецепты чая от кашля

Берем пол лимона, добавляем столовую ложку пчелопродукта. Перемешиваем. Пьем напиток с теплой водой по утрам и перед сном натощак. Добавленный в питье коньяк (1ст. ложка) поможет согреться и продезинфицирует воспалённое горло.

Второй‒посложнее, но зато ароматнее и витаминнее.

Как приготовить:

Заварить зеленый чай. Добавить в него пару листиков мяты, настоять 10 минут. После остывания до 40°С, добавить туда ломтик лимона, наструганный имбирь и 1 ч. л. меда. Этот целебный напиток хорошо сочетается с корицей, положите одну или две её палочки. При повышенной температуре все ингредиенты остаются, только вместо зеленого заваривается черный чай.

Как принимать:

Пить такой витаминизированный напиток следует через каждые 4 часа. Ароматный вкус и ощущение смягчения першения в горле сделают лечение приятными полезным.

Чай с имбирем от простуды

Если вы желаете, чтобы чай принес наибольшую пользу, будем делать его вручную. Это займет больше времени, зато эффект будет выражен ярче.

Заранее приготовим имбирь. Для этого:

• Очищенный корень имбиря нарезаем слайсами средней величины.
• Отжимаем на них сок из 2 долек лимона. Или очень тонко нарезаем его полукольцами, кладем на имбирь и слегка нажимаем столовой ложкой до появления сока.
• Приготовим заварочный чайник, обдав его кипятком.
• Добавляем в него смесь из чашки имбиря и лимона.
• Если есть желание, прибавляем специи.
• Даем настояться не менее 5 минут.
• Засыпаем черный чай от 1-2 чайных ложек.
• Через 20 минут целебный напиток готов.

Пьем его с медом.

Это чай будет особенно хорош, если добавить туда немного мяты или специи( корицу, бадьян, кардамон, гвоздику)

Для профилактики простуды у нас в семье принято выпивать чашку не горячего чая с медом утром натощак. Температура не выше 40 ⁰.

Улучшается настроение, ощущается прилив в течении первой половины дня, хорошая работоспособность.

Чай с медом от простуды

В лечебных целях лучше покупать продукт пчеловодства не в магазине, а на рынке у честных пасечников. Мед, собранный от разных растений имеет свой неповторимый вкус и аромат. Особенно хорош от простуды липовый сорт. Окраска его почти бесцветная или светло-желтого цвета. Надо знать, что он склонен быстро кристаллизоваться. Эффективно использовать его при повышенной температуре, насморке, головных болях, вызванных простудой.

Как принимать:

• Рецепт чая от простуды:

Липовый мед (2 ст. ложки) растворить в стакане теплой воды. Добавить сок пол лимона и 1 столовую ложку коньяка.

• Эффективно! Рассасывать мед во рту до полного растворения. По 1 столовой ложке в день 3-4 раза. Запивать теплым молоком.

Дорогой читатель! Надеюсь, что предложенные мною способы приготовления чаев не сложны и будут полезны для вас. Применяйте и делитесь в комментариях своими рецептами лечебных чаев от простуды. Будьте здоровы!

25.12.2017 Елена Домашняя аптечка 9 комментариев

Приветствую, дорогие друзья!
Не так давно у нас стало известно, что корень имбиря отлично помогает от простуды, с его помощью можно лечить лихорадку, горло, избавиться от кашля. В этой статье я расскажу о полезных свойствах растения, как готовить чай с имбирем и лимоном, рецепт от простуды и сопутствующих осложнений.

Из статьи вы узнаете:

Полезный состав имбиря

В кулинарии и для лечения используется корень имбиря, впервые это растение было найдено в Северной Индии. Местные жители давно заметили его целебные свойства и называли его универсальным средством, помогающим от множества недугов.

Чай с имбирем и лимоном: рецепт от простуды

Нет сомнения, что это хороший стражник нашего здоровья, однако, лучше всего он помогает при гриппе и ОРВИ, являясь природным иммуностимулятором, особенно помогает чай с имбирем и лимоном, рецепты от простуды мы приведем ниже.

Чай с имбирем и лимоном, рецепты от простуды

Корень имбиря прекрасное снадобье в борьбе с простудой, которое можно использовать в дополнительно к основному медикаментозному лечению. На его основе можно приготовить большое разнообразие целительных чаев, добавляя травы и различные специи.

Имбирь от простуды и кашля

Корень растения сейчас просто купить в любом супермаркете, для чая его берет пару сантиметров, и натирают на терке. Растение сейчас используется не только для лечения простуды, оно стало популярно и для похудения, поэтому применяется во многих диетах.

Если же вас постигло вирусное заболевание, то стоит применять именно горячий чай с имбирем и лимоном — рецепты от простуды есть разные.

Имбирный чай от простуды рецепт

Если вы любитель чая, не важно черного или зеленого, и пьете его несколько раз в день, то эту привычку можно превратить в помощника по борьбе с простудой. Добавьте в заварку пару чайных ложек тертого корня и пейте на здоровье. А мед или лимон можно уже положить в чашку, а также добавить маленькую щепоточку красного перца. Такой напиток поможет не только при простуде, но и избавит от депрессии.

Чай с имбирем и лимоном: рецепт от простуды рецепт приготовления в домашних условиях

Этот имбирный чай от простуды и кашля рецепт подойдет тому, у кого в обрез времени.

Для приготовления чая необходимо:

• 1,5 литра кипятка;
• 4 чайные ложки тертого корня;
• 5 ст. ложек меда;
• 6 ст. ложек сока лимона.

В кипяток необходимо добавить тертый корень, мед, сок лимона, и по желанию специи: перец душистый, корицу или кордамон. Укутать сосуд с напитком полотенцем.

Как лечиться имбирем при простуде

Как заварить чай с имбирем

Возможно, вам понравится чай с имбирем и лимоном рецепт от простуды и медом, а также с другими цитрусовыми.

• зеленый чай;
• свежий тертый корень;
• сок целого грейпфрута;
• сок из половинки лимона;
• сушеные листья мяты;
• щепотка молотого черного перца;
• палочка корицы.

Необходимо взять 5—8 см корня имбиря, почистить его и натереть на терке и добавить в литр воды. После закипания варить еще 10 минут, а затем добавить мяту, корицу и черный перец. Еще кипятить 2 минуты, снять и процедить, добавить зеленый чай. Немного позже, когда напиток чуть остынет, добавляем для вкуса мед и соки лимона и грейпфрута.

Этот лечебный чай с имбирем и лимоном от простуды эффективен, если у вас уже начался кашель, а также он помогает при боли в горле.

• черный чай или зеленый (по вкусу);
• тертый корень;
• кадамон — пару стручков;
• гвоздика —2 шт.

Заварите такой чай, как привыкли пить, зеленый или черный, процедите его в какую-то кастрюльку, поставьте на огонь. Затем добавьте остальные составляющие рецепта, доведите до кипения и держите на медленном огне 20 минут. В конце для вкуса можно добавить свежевыжатый сок апельсина, грейпфрута или лимона. При простуде необходимо пить такой напиток горячим, а вообще он очень вкусный и в холодном виде.

Имбирный чай с лимоном и медом рецепт от простуды

Обычно, когда кашель только начинается, он сухой и необходимо средство, которое поможет разредить секремент, и освободить трахею и верхние дыхательные пути. Из корня нужно сделать сок, смешать его с лимонным в соотношении 1:1, к этой смеси добавить мед.

Пейте как можно больше чая и домешивайте туда чайную ложку этого средства. С сухим кашлем бороться помогут и ингаляции. Купите в аптеке эфирное имбирное масло и добавляйте в ингаляцию 1—2 капли.

На стакан молока горячего добавить:

• тертый имбирь — треть чайной ложки;
• куркума — четверть чайной ложки;
• мед— чайную ложку.

Пить такой напиток нужно не реже 2—3 раз в день на протяжении недели, кашель за это время должен полностью уйти.

Сделайте крутую заварку из зеленого чая, добавьте дуда натертого имбиря (примерно 4 см), 4—5 штук чернослива без косточек и стакан сухого вина, лучше красного. Эту смесь нужно вылить в кастрюльку, довести до кипения и держать на маленьком огне 20—25 минут.

Затем снять с огня, процедить и можно пить, этот напиток поможет:

• снять симптомы простуды;
• избавиться от насморка;
• прогнать кашель;
• снять головную боль.

Также он оказывает на организм взбадривающее и тонизирующее действие, но пить его лучше разбавленным, просто добавьте в напиток еще такое же количество воды.

Рецепт концентрированного напитка

Сделать настойку из имбиря:

• свежевыжатый сок;
• мед — 2 столовые ложки.

Все смешать и настаивать три дня. Добавлять эту смесь в горячее молоко или чай по чайной ложке.

Выжать сок из имбиря и закапывать по 2—3 капли трижды в день. Таким образом можно вылечить не только ринит, но и гайморит, синусит. Также эффективно делать ингаляции с ароматическим маслом имбиря, продолжительность не более 5—7 минут несколько раз в день.

Рецепт из имбиря для повышения иммунитета

Имбирный чай от простуды и кашля

Для того чтобы повысить и укрепить свой иммунитет, необходимо сделать настойку из имбиря и пить продолжительное время. Купить 0,5 кг имбриного корня, почистите его, и натрите на терке. Полученную массу залейте спиртом или водкой, поставьте для настаивания в теплое место. Когда цвет смеси станет желтым — настойка готова, процедите ее и пейте по чайной ложке дважды в день.

Противопоказания и ограничения при лечении

Имбирь — прекрасный доктор и помощник при лечении многих болезней. Однако, тут заложены противоречия: при превышении дозировок рецепта, он может нанести вред организму. С особой осторожностью подходите к лечению детей, не превышайте дозировок, не используйте концентрированные рецепты, детям до 5 лет нельзя делать ингаляции с эфирным маслом.

Также не стоит чрезмерно увлекаться лечением людям с такими заболеваниями:

• язвенная болезнь;
• желчекаменная;
• болезнь печени в хронической стадии;
• стенокардия и ишемическая болезнь.

С ограничением использовать имбирь при беременности, токсикозе и исключить во время лактации. Главное, что теперь у вас много рецептов и вы знаете, как приготовить чай с имбирем от простуды.

Врачи настоятельно советуют: заболели (поднялась температура, раскалывается голова, заложило нос, дерет в горле) - оставайтесь дома. И мы, конечно же, стараемся так делать (правда ведь?). Честно сидим дома, пьем молоко с медом и варим клюквенные морсы, заедаем все это лимонами и ждем, когда же отпустит.

На самом деле популярные народные средства для лечения простуды не всегда полезны и хороши. Разбираем с нашими экспертами, как не навредить себе.

1. Аскорбинку - в кружку

- Очень популярный совет - выпить горячего чаю, непременно с лимоном, - говорит наш эксперт, диетолог Людмила Денисенко . - Но витамин С в горячем чае разрушается. Поэтому, если мы хотим получить ударную дозу аскорбинки, которая необходима нам во время болезни, то лучше искать ее не в лимоне. Куда больше витамина С в шиповнике, болгарском красном перце, облепихе, черной смородине и квашеной капусте. Хотите побыстрее выздороветь - не забывайте популярный русский салат: квашеная капуста с луком и нерафинированным маслом. Настоящая витаминная бомба!

2. Клюквенный морс с медом

Двойная польза - и витамин С, и полезнейший мед. Правда, класть мед в горячий морс, а тем более кипятить нельзя. Вся польза разрушится. Когда уже сваренный морс остынет примерно до 40 градусов, тогда и добавляйте.

- Уповать на природную аскорбинку как на панацею все же не стоит, - считает к. м. н. оториноларинголог Елена Владыкина . - Тем более кислота и из морсов и фруктов может навредит раздраженному горлу. Кроме того, из морсов витамин С так легко не усвоится. Придется выпить несколько литров клюквенного отвара, чтобы получить хотя бы десятую долю необходимого витамина С. Хотя недооценивать действия питья при простуде нельзя. При температуре нужно обязательно пить больше воды и напитков, в том числе и морса с медом.

3. Теплое молоко от больного горла

Этот напиток сопровождает детство любого болезненного ребенка. Но его эффект несколько преувеличен, считают врачи. Есть только один плюс от молока с медом - смягчение слизистых. Но при этом молочные бактерии - отличный фон для размножения болезнетворных бактерий, из-за которых ангина может только затянуться.

Кроме того, как рассказал отоларинголог Анатолий Смирнитский, при остром или аллергическом рините (проще говоря - насморке) молоко может ухудшить состояние. Ферменты, содержащиеся в нем, обладают сгущающим действием. То есть насморк может стать еще хуже.

4. Ешь малину

Ну, казалось бы, тут вообще вопросов не должно быть - ведь малина издревле известна как природный антибиотик.

5. И хорошенько укутайтесь, чтобы пропотеть!

А вот с этим утверждением борются не только российские врачи, но и иностранные.

- Мы не рекомендуем нашим пациентам слишком закутываться, - говорит Хавьер Каньонес, генеральный секретарь Испанской ассоциации общей медицины. - Потоотделение - это нормальный физиологический процесс. Благодаря ему регулируется температура тела. Когда человек слишком закутан, пот охлаждается на коже и может вызвать озноб или повышенную температуру.

КСТАТИ

Куриный бульон действительно лечит

Вечный бабушкин совет - попей куриный бульон, если простыл, - теперь имеет под собой четкую научную основу. Пульмонолог профессор Стефан Реннард провел исследование и доказал: употребление куриного бульона во время ОРВИ влияет на подвижность нейтрофилов и лейкоцитов. Именно они защищают организм от инфекций и активируют иммунную систему.

А В ЭТО ВРЕМЯ

От некоторых вирусов можно потолстеть

Мы привыкли думать, что во время болезни можно легко похудеть: часто нет аппетита, мы много пьем, но почти не едим. И в этом есть доля истины: при высокой температуре есть не хочется совсем.

Но, оказывается, есть вирусы, которые провоцируют не только насморк, но и ожирение!

Это почти 20 процентов известных аденовирусов (а всего в мире примерно 200 тысяч простудных вирусов). В результате заразившиеся ими люди во время простуды набирают вес быстрее, чем здоровые.

Содержание:
1. Польза

Многие люди при появлении простуды сразу же отправляются в аптеку за медикаментами. Однако избавиться от простудных заболеваний можно и народными способами. Для этого можно использовать лечебные смеси, приготовленные из лимона, меда и имбиря. Соединив все эти ингредиенты воедино, можно получить эффективное лечебное средство.

Польза

Данные продукты обладают свойствами, которые помогают быстро вылечить простуду.

Растение обладает согревающим эффектом, что очень полезно, так как во время лечения нужно много потеть.

• укрепляет иммунную систему;
• избавляет от головных болей;
• лечит кашель, облегчает дыхание и уменьшает боль в горле;
• устраняет воспаления в дыхательных органах.

Богат на витамин С, с помощью которого можно значительно сократить время течения болезни. Во время приготовления смеси с имбирем используется небольшое количество лимона. Это поможет избежать авитаминоза.

Содержит в себе элементы, которые помогают избавиться от сильного кашля. Мед нельзя перемешивать с кипятком или горячим чаем, так как из-за этого он может потерять свои полезные качества.

Противопоказания

Несмотря на то, что имбирь, мед и лимон являются очень полезными, у них имеется и целый ряд противопоказаний. К ним относятся:

• индивидуальная непереносимость одного из ингредиентов;
• проблемы с ЖКТ;
• маточные кровотечения;
• заболевания печени;
• камни в почках;
• беременность;
• диабет;
• аллергия на какой-либо ингредиент;
• проблемы с сердцем;
• геморрой;
• гипертония.

Также смеси на основе этих ингредиентов нельзя давать детям младше пяти лет.

Рецепты лечебного чая

Напиток из имбиря, лимона и меда помогает быстро избавиться от простуды и множества других заболеваний, которые сопровождаются слабостью, ознобом, заложенностью носа и большим количеством жидкости в дыхательных путях. Лечебный чай губительно влияет на возбудителей болезни.

Чтобы приготовить такой напиток, следует воспользоваться одним из рецептов.

Лечебное средство состоит из таких ингредиентов:

• 3 веточки мелисы и мяты;
• 8 столовых ложек меда и свежего сока лимона;
• 5 чайных ложек измельченного имбиря;
• 2 литра воды.

Все ингредиенты необходимо добавить в кипяченную воду и размешать. При наличии серьезного насморка в чай добавляются специи. Для этого подойдет корица, кардамон, душистый перец. После этого смесь настаивается несколько часов.

Данный рецепт поможет полностью вылечить кашель за одну неделю. Напиток делается из таких ингредиентов:

• 6 столовых ложек меда;
• 2 пакетика зеленого чая;
• один корень имбиря длиной около 5 см;
• стакан воды;
• четверть лимона.

Зеленый чай необходимо тщательно процедить и перелить в железную миску. После этого в него кладется имбирный корень. Лимон и мед добавляются только тогда, когда напиток закипит и остынет. Чай настаивается около 20 минут, после чего его можно будет употреблять.

Кстати! При мокром кашле в напиток добавляется несколько столовых ложек горячего молока.

Приготовить такой чай довольно легко. Для этого понадобится приготовить следующие компоненты:

• один корень имбиря;
• треть лимона;
• 5 чайных ложек густого меда;
• 2 литра воды.

Корень имбиря нарезается и заливается горячей водой, после чего смесь настаивается 10 минут и смешивается с соком лимона и медом. Напиток снова накрывается крышкой и настаивается 20 минут.

Кстати! Добавлять мед рекомендуется после того как чай полностью остынет. Его нельзя смешивать с кипятком.

Для приготовления лечебного напитка понадобится:

• 2 стакана воды;
• нарезанные мятные листья;
• столовая ложка корицы, апельсинового цедра и имбиря;
• долька лимона.

Залитый водой имбирь нужно кипятить около 10-15 минут, после чего в воду добавляются листья мяты, корица и лимон. Перед употреблением смесь должна настаиваться около часа. Тонизирующий чай пьется четыре раза в день на протяжении недели.

Иногда в напитки с имбирем, медом и лимоном от простуды добавляются различные специи. Чаще всего используется душистый перец, кардамон и корица. Они повышают работоспособность организма и помогают справиться с насморком.

Их можно добавлять по отдельности или комбинировать друг с другом. Главное, чтобы соблюдались точные пропорции и специй было не больше, чем остальных ингредиентов.

Кстати! Не рекомендуется использовать много специй, так как из-за этого напиток станет обжигающим и слишком острым.

Правила приема чая

Чтобы напиток из имбиря с лимоном и медом при простуде дал ощутимые результаты, необходимо придерживаться правил его употребления:

• оптимальная дневная доза составляет 700-800 миллилитров;
• напиток пьется перед едой;
• перед употреблением смесь необходимо процедить, чтобы она стала менее насыщенной;
• чай может бодрить, поэтому он пьется до девяти вечера;
• нельзя добавлять много имбиря – для приготовления чая достаточно нескольких кусочков;
• чай нужно пить ежедневно.

Лечебные смеси

Для приготовления лечебной смеси можно воспользоваться одним из рецептов.

150-200 граммов имбиря нарезаются на маленькие кусочки. После этого корень заливается водой и кипятится несколько минут. Приготовленная смесь настаивается 40 минут, после чего в нее добавляется 150 граммов меда и лимонный сок.

Лимон и имбирь мелко нарезаются и измельчаются при помощи блендера. После этого смесь перемешивают и добавляют в нее 3 чайные ложки меда. Приготовленное лекарство следует хранить в темном и прохладном помещении. При помощи данного средства можно избавиться от кашля и боли в горле. Необходимо принимать смесь по одной чайной ложке в день.

Измельченный имбирь с лимоном кладут в банку и заливают теплым медом. Смесь помещается в холодильник и настаивается там 2-3 дня. Лечебное средство принимается по одной столовой ложке в день. При этом его можно использовать с подогретой водой или зеленым чаем.

Измельченный имбирь, головка чеснока и один лимон добавляются в литровую стеклянную банку. Микстура помещается в холодильник и настаивается 2-4 дня. Настойка смешивается с чаем и пьется два раза в день.

В литр воды добавляется несколько ложек меда и свежевыжатого сока лимона. Смесь нагревается до комнатной температуры, после чего в нее добавляется имбирь. Ингредиенты перемешиваются и настаиваются в течение дня. Полученное средство используется для лечения взрослых и детей. Взрослым достаточно принимать две чайные ложки настойки в сутки, а детям – одну.

Домашние ванны

Ванночки из имбиря помогают вылечить бронхит и другие простудные заболевания. Чтобы их приготовить, нужно воспользоваться такими ингредиентами:

• натертый корень имбиря;
• стакан воды;
• 4 чайные свежевыжатого лимонного сока.

Ингредиенты смешиваются с водой и кипятится несколько минут. После этого смесь настаивается 20 минут и выливается в ванну с горячей водой. Принимать ванну нужно около 40 минут, после чего следует отправиться в постель.

Рекомендации для быстрого выздоровления

Лечебные средства, в состав которых входит имбирь с медом и лимоном, помогают избавиться от простудных заболеваний. Однако иногда этого не достаточно, чтобы полностью вылечиться от простуды.

Чтобы лечение было максимально эффективным, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Помимо использования домашних натуральных лекарств, нужно принимать и другие лечебные препараты.
2. Необходимо правильно питаться и отказаться от употребления спиртных напитков. Нужно есть больше овощей и фруктов, в которых содержится витамин С. К таким продуктам относятся грейпфруты, апельсины, мандарины, лимоны и киви.
3. Рекомендуется пить больше жидкости.
4. Во время простуды нельзя много двигаться. В таком состоянии организм нуждается в покое и отдыхе.
5. Нужно следить за состоянием своего здоровья, чаще проводить профилактику болезней.

Заключение

Каждый может самостоятельно убедиться в эффективности лечебных средств, приготовленных из имбиря с лимоном и медом. Для этого достаточно воспользоваться одним из рецептов и понаблюдать за тем, как болезнь начнет постепенно отступать.

Иногда после такого самолечения самочувствие человека ухудшается. Поэтому перед тем как воспользоваться одним из народных способов лечения, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.